Варикоз
Назад

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Опубликовано: 08.02.2020
0
2

Профилактика варикоза вен

Профилактика варикоза будет необходима тем, кто имеет близких родственников (старшего поколения) с таким недугом. Кроме того, рекомендуется профилактическое лечение варикоза людям с лишним весом, беременным, а также определенный профессий, где долго приходиться стоять на ногах.

Ведите активный образ жизни и побольше занимайтесь спортом. Особенно помогают пешие прогулки, укрепляющие ноги, делая их более выносливыми.

https://www.youtube.com/watch?v=Sxug2uuOPXA

– Если долго стоите на ногах, желательно периодически на них переминаться и разминать пальцы ног;

– Офисным работникам (сидячая работа) желательно периодически класть ноги на стол. Благодаря этому можно улучшить отток крови из вен нижних конечностей;

– Если использовать небольшую подставку для ног, то можно снизить давление на ноги во время сидения;

– Периодически поднимайте пальцы ног. Можно снять напряжение мышц голени и улучшить поток крови вверх;

– Несколько раз в день делайте разминку всего тела.

Кроме этого, используйте компрессионное белье, которое очень помогает при профилактике варикоза.

– ношение обуви на высоких коблуках;

– Прием контрацептивов, которые способны ухудшить ситуацию;

– ожирения и лишнего веса;

– употребление в пищу острых, соленых и жирных блюд;

– ношение тяжелых чемоданов и сумок;

– депиляцию воском;

– долгие горячие ванны;

– бани и сауны;

– курение, наркотики, алкоголь;

– заниматься самолечением.

Варикоз вен на ногах — одно из наиболее распространенных заболеваний, встречающееся как у женщин, так и у мужчин.

Патология склонна развиваться после 25-30 лет, начинаясь с появления безобидных симптомов, и приводя к тяжелейшим состояниям.

Важной является своевременная профилактика варикоза вен на ногах, позволяющая избежать быстрого прогрессирования болезни и необходимости в хирургическом вмешательстве.

Для профилактики варикозной болезни часто применяются препараты в таблетированной форме, гели, мази и кремы. Средства в таблетках способствуют нормализации циркуляции крови по сосудам, снятию начальной стадии воспаления и повышению тонуса вен. С этими целями могут быть использованы:

  • Венарус.
  • Детралекс.
  • Флебодиа.
  • Венорутон.
  • Антистакс.

Венарус и Детралекс — препараты, являющиеся синонимами друг друга. Применение их в целях профилактики подразумевает проведение нескольких курсов с перерывами. Длительность терапии занимает от 2 до 12 месяцев. Оба средства считаются высокоэффективными против ломкости сосудов и других симптомов развивающегося варикоза.

Флебодиа принадлежит к числу действенных современных венотоников. Препарат уменьшает растяжимость вен и застой крови, купирует воспалительные процессы. Максимальная длительность применения в целях профилактики — 60 дней.

Венорутон выпускается в капсулах и шипучих таблетках. Данное средство предназначено для улучшения венозного тонуса и защиты сосудов. Принимается 2-недельными курсами, требующими периодического повторения.

Профилактика варикоза вен на ногах Антистаксом проводится дважды в течение года месячным курсом. Лекарственное средство помогает стабилизировать состояние клеточных мембран сосудов, повысить тонус вен и укрепить их, снять усталость.

Помимо таблеток и капсул можно использовать наружные средства — Аэсцин, Эскузан, Лиотон, Элевейт, Венитан. Такие препараты дают менее продолжительный эффект, что требует их включения в комплексный подход к профилактике варикоза.

Медицинская статистика утверждает, что патологии вен на ногах чаще развиваются у представительниц слабого пола. Профилактика варикоза у женщин включает не только применение медицинских препаратов. Важно соблюдать некоторые правила, позволяющие замедлить развитие болезни, или полностью исключить ее появление:

  • пользоваться специальным компрессионным трикотажем (колготками, чулками, гольфами), не забывая снимать его в ночное время суток;
  • избегать ношения чулочно-носочных изделий из синтетических материалов (капрона);
  • минимизировать использование обуви на высоком каблуке (больше 5 см);
  • в случае плоскостопия пользоваться специальными ортопедическими стельками;
  • не допускать набора лишнего веса и подъема тяжестей;
  • практиковать умеренные занятия спортом (аквааэробикой, фитнесом, бегом).

Профилактика варикоза вен на ногах немыслима без правильного рациона питания. Из меню потребуется исключить острую, жирную, сладкую пищу, мучное, консервы, крепкий кофе. Вместо них на столе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, продукты, богатые антиоксидантами и витамином Р. Таковыми станут зеленый чай, бобовые, печень, салат, яичные желтки, грецкие орехи, шиповник.

Не менее важна профилактика варикоза у мужчин. Часто у сильной половины населения болезнь протекает намного тяжелее, чем у женщин. Предупреждение развития заболевания включает как традиционные методы, так и дополнительные. Представителям сильного пола рекомендуются:

  • ограничение или полное исключение употребления алкоголя;
  • отказ от табакокурения;
  • избегание неумеренных физических нагрузок;
  • ношение удобной обуви;
  • занятия полезными видами спорта (плаванием, спортивной ходьбой).

При нежелании носить компрессионное белье можно воспользоваться эластичными бинтами. Важным условием эффективности этих изделий является наматывание на нижние конечности в полном соответствии с инструкцией.

Часто пациенты мужского пола не торопятся обращаться за медицинской помощью при первых признаках появления заболевания. Тем не менее для предупреждения развития патологии потребуется ее своевременное выявление и принятие терапевтических мер.

Варикозу подвержена большая часть беременных женщин, независимо от уровня физического развития. Связано это с гормональными и другими изменениями, происходящими в организме.

Существуют эффективные способы, как избежать варикоза при беременности. Важно соблюдать следующие рекомендации:

  • в период вынашивания носить максимально удобную обувь (без высоких каблуков или тонкой, плоской подошвы);
  • следить за правильным питанием, избегать запоров;
  • спать на левом боку (в таком положении уменьшается давление на вены, отвечающие за отток крови из нижних конечностей);
  • избегать положения «нога на ногу», сидения в креслах с низким положением таза;
  • совершать ежедневные пешие прогулки на расстояния продолжительностью 2-4 км;
  • практиковать умеренные занятия аквааэробикой;
  • исключить прием горячих ванн;
  • регулярно принимать контрастный душ (без больших перепадов температуры воды).

Профилактика варикоза вен на ногах при беременности должна включать проведение массажей с мазями и кремами, разрешенными в этот период (Троксевазином, Лиотоном). Движения во время сеанса должны выполняться в направлении снизу вверх.

Профилактика варикоза вен в домашних условиях часто строится на комплексном применении традиционных медицинских препаратов и народных средств. Нетрадиционная медицина способна предложить эффективные способы предупреждения неприятной болезни – средства для приема внутрь, компрессы и растирки.

Достойные результаты демонстрирует лечебная зарядка, проводимая дома. Специальные упражнения способствуют лучшему венозному и лимфатическому оттоку, повышают тонус вен, предупреждают накапливание жидкости в области лодыжек, нижних частях голени, стоп.

Регулярное выполнение рекомендаций врачей и народных целителей станет наилучшим способом устранения первых признаков варикозной болезни. Также домашняя профилактика полезна для людей, пребывающих в группе риска – при наследственной предрасположенности или наличии «благоприятного» фона развития заболевания.

Устойчивых результатов позволяет добиться профилактика народными средствами, предназначенными для внутреннего применения:

  • настоем крапивы и конского каштана;
  • сырой гречневой крупой;
  • мускатным орехом.

Для приготовления крапивного настоя необходимо заварить стаканом кипятка 2 ложки измельченных листьев травы и выдержать около часа. Принимают процеженное средство дважды в день по 1 ст. л. на протяжении 2-х недель.

100 г соцветий конского каштана заливают 1 л медицинского спирта и настаивают 2 недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимают трижды в день в количестве чайной ложки до еды. Перед проглатыванием настойку можно разбавлять водой.

Укрепить сосуды поможет сырая крупа гречки. С этой целью ее измельчают в порошок, и употребляют по 1 ст. л. в течение дня.

Для предупреждения варикоза успешно применяются растирки из листьев каланхоэ. Несколько вымытых листьев растения заливают 0,5 л спирта и выдерживают около 2-х недель. Готовым средством растирают ноги ежедневно перед сном.

Смоченную в молочной сыворотке марлю накладывают на область ножных икр и накрывают сверху целлофаном. Компресс должен подействовать до утра, после чего его снимают, а участки нанесения промывают прохладной водой.

Простые и доступные средства профилактики варикозного расширения сосудов – смазывания ног яблочным уксусом, прикладывания кашицы из свежих листьев каштанов. Такие методы позволяют убрать выступающие вены и повысить их эластичность.

Существуют несложные упражнения, помогающие предупредить развитие варикозной болезни. Эффективным станет следующий комплекс:

  • лежа, вытянув руки вдоль туловища, положить прямые ноги на стул и поочередно сгибать обе ступни (не менее 5 повторений для каждой стопы);
  • находясь в предыдущей позиции, поднимать вверх ноги и разводить их в разные стороны, стараясь оттягивать носки и вращать голеностопными суставами в различных направлениях (5-7 повторений);
  • в лежачем положении согнуть ноги и выполнять вращательные движения в коленных суставах (по 5-8 раз в каждую сторону);
  • опираясь на лопатки и подняв ноги вверх (в позиции «березка»), разводить в стороны нижние конечности маховыми движениями (от 4 до 7 повторений);
  • Выполнять прыжки на носочках (10-15 раз)

Своевременно начатая профилактика варикоза вен на ногах — важнейший этап предупреждения развития тяжелого заболевания. Регулярное соблюдение простых рекомендаций позволит долгие годы поддерживать красоту и здоровье ног, оставаться энергичными, уверенными в себе и полными жизненных сил.

Немного анатомии

Кровь, инициируемая сердцем, движется по двум кругам. Сверху вниз — запросто: действует закон гравитации. Но, спустившись в ноги, сделать разворот и отправиться вверх — это осуществить куда сложнее.

Матушка природа озаботилась этим и предусмотрела в венах особые клапаны, пропускающие кровяной поток только кверху. Приподнявшаяся «ступенью» выше после толчка сердца, кровь фиксируется клапаном, ожидая следующего толчка, чтобы продвинуться еще на шаг.

Способствуют этому процессу также мышцы ног. Прогуливая своего хозяина вечерком по парку, они поочередно сокращаются и расслабляются, сжимая и послабляя сосуды, тем самым проталкивая кровяной поток дальше.

При расширении вен клапаны не смыкаются, остаётся зазор, через который кровь может вернуться вспять, что делает отток неполноценным.

Застой крови еще больше расширяет вены. Вот такой взаимозависимый процесс.

Допускать усугубления проблем нельзя, следует принимать меры при первых же признаках вышеозначенных явлений.

Кто в зоне риска?

Варикоз возникает под воздействием ряда факторов, с которыми чаще других сталкивается несколько категорий людей. В группе риска:

  • люди, занятые физическим трудом, профессиональным спортом;
  • пациенты с наследственной предрасположенностью;
  • «толстяки» и «толстушки»;
  • пациенты с гормональным сбоем;
  • офисные служащие, чья работа связана с сидячим образом жизни;
  • люди, имеющие проблемы с системой пищеварения;
  • пациенты с врожденными пороками сердца;
  • беременные;

Эти группы риска не имеют четких границ, поэтому врачи рекомендуют внимательно наблюдать за венами на ногах всем, кто не подходит ни к одной группе факторов развития варикоза.

Современные малотравматичные методики удаления вен

Как показывает медицинская практика, пациент задумывается о своем здоровье, когда сталкивается с негативной симптоматикой. И варикоз не стал исключением.

Несмотря на известность опасных проявлений и осложнений варикозной болезни, большинство задумывается о состоянии своих вен только при выявлении явных признаков варикоза.

А ведь можно предупредить развитие заболевания и рецидивы при ее хроническом течении. И в этом прекрасно помогает профилактика варикоза вен на ногах.

Комплекс мероприятий, направленный на предупреждение возникновения проблем с венами, разработан для пациентов, относящихся к потенциальной группе риска.

Консультация флеболога

Учитывая, что в группу риска попадает практически до75% населения, первичная профилактика варикозного расширения вен на ногах пригодится практически каждому, а именно пациентам:

  • имеющим генетическую предрасположенность к варикозу;
  • страдающим ожирением;
  • проводящим большую часть своего времени на ногах;
  • неадекватно нагружающих нижние конечности во время спортивных занятий;
  • игнорирующих активный образ жизни;
  • отдающим предпочтение обтягивающей одежде и обуви на каблуках;
  • перешагнувших возраст климактерических изменений.

Исходя из основных причин варикозной болезни, и разработаны мероприятия по профилактике  варикоза вен, и в основном они имеют поведенческий характер.

Мероприятия по первичной профилактике

Все они направлены на уменьшение нагрузки на сосуды и их оздоровление.

Упражнения

Прежде всего, коррекция питания направлена на избавление от лишних килограммов. Именно вес представляет наибольшую угрозу для здоровья ног. Поэтому пациентам, предрасположенным к варикозу необходимо позаботиться о его нормализации.

Питание для сосудов

Главное, подойти к решению проблему рационально, а не кидаться в крайности с урезанием калорийности до минимума или с переходом на полуголодные или белковые диеты. Помните, что рацион должен обеспечивать не только размеренное уменьшение показателей веса, но и питание тканям и сосудам.

В меню обязательно должны присутствовать сложные углеводы, овощи и фрукты, богатые полезными для сосудов микроэлементами. Познакомиться с перечнем необходимых витамин и микроэлементов, а также принципами питания можно в статье «Диета при варикозе».

В группу риска попадают как люди, полностью игнорирующие двигательную активность и ведущие диванно-компьютерный образ жизни, так и довольно активные пациенты, неадекватно нагружающие нижние конечности.

Придется найти золотую середину. Помните, что без движения кровь застаивается, а при повышенных нагрузках вены переполняются кровью, клапаны не успевают справится с таким объемом и, как результат, стенки сосудов растягиваются.

Нужно подобрать упражнения для профилактики варикоза, которые обычно выполняются в положении сидя или лежа. Для малоактивных людей подойдет лечебная гимнастика, плавание, занятия в бассейне, спортивная ходьба.

Комплекс упражнений для сосудов

Спортивным личностям нужно пересмотреть программу тренировок и полностью исключить из нее приседания, становую тягу, выпады и любые упражнения, выполняемые стоя.

Сосудам обязательно нужно давать отдых. Это не значит, что при каждом удобном случае нужно ложиться в горизонтальное положение. Лучший отдых для вен – это неспешная пешая прогулка.

Предлагаем ознакомиться  Что делать если потеют ноги и пахнут. Что лучше использовать

Именно ходьба позволяет напрягать и расслаблять различные группы мышц на ногах, что способствует улучшению не только кровотока, но и эластичности вен, укреплению венозных стенок. Поэтому ходьба – лучшая профилактика варикозного расширения вен.

Перед сном посвятите пол часа прогулке и почувствуете значительное облегчение, даже если целый день провели на ногах.

Прогулки для профилактики заболеваний ног

Если же работа связана с продолжительным сидением, не принимайте надолго статическую позу, не закидывайте нога на ногу. Не лишним будет делать легкую гимнастику для ног каждые пару часов или же просто раз в час вставать и пройтись.

Немаловажен и ночной отдых. Именно во время сна все системы человеческого организма восстанавливаются, но тем временем процессы существенно замедляются, в том числе и кровоток в ногах. Поэтому во время отдыха ноги лучше класть выше уровня сердца и держать их в холоде.

Привычки

Именно привычки часто выступают провокаторами варикозной болезни.  Речь идет, прежде всего, о табакокурении и приеме спиртосодержащих жидкостей. Сосуды под воздействием никотина и алкоголя нещадно изнашиваются, становятся тоньше и ранимее. Постоянное сужение капилляров приводит к их ломкости и повышенной проницаемости.

Однозначно, последствия вредных привычек не видны молниеносно. Поэтому большинство пациентов не видят явной связи между ними и варикозом. Особенно актуален вопрос отказа от курения и алкоголя для мужчин при предрасположенности к варикоцеле – профилактика в этом случае поможет избежать многих неприятных и болезненных с физической и моральной точки зрения проблем.

Одежда и обувь

Неправильно подобранная обувь и одежда в перечне причин варикозной болезни стоит на одной ступеньке с лишним весом. Вопрос выбора правильной обуви в профилактике варикоза на ногах стоит достаточно остро.

Туфли на каблуках выше 5 см, с острым носом, тесная обувь провоцируют нарушение кровотока в нижних конечностях.

Даже в молодом возрасте после длительного хождения на шпильках девушки жалуются на боль в ногах, отечность, судороги.

Выбор правильной обуви

Следует понимать, что форма подошвы туфель на каблуке не естественна для ноги. В такой обуви нагрузка на стопу перераспределяется не правильно, что ведет к плоскостопию, ослаблению связок и мышц голени. Однако и полный отказ от каблука – решение не верное. Обувь на плоской подошве не способна обеспечить качественную поддержку стопы во время ходьбы.

Поэтому медики рекомендуют носить обувь на каблуке 3 – 5 см, с закругленным носком, закрытой пяткой и хорошим супинатором.

Что касается одежды, угрозу для здоровья сосудов представляют обтягивающие и сдавливающие брюки, чулки, а также вещи, не пропускающие воздух и влагу.

Когда уже поставлен диагноз варикозное расширение вен, лечение и профилактика становятся образом жизни человека. На практике эти два понятия взаимозаменяемы. Но о вторичной профилактике пациент забывает, когда рецидив купирован, а болезнь затаилась.

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Методы вторичной профилактики варикозной болезни

Важно помнить, что полностью излечиться от варикозного поражения практически нереально. А профилактика позволяет приостановить негативное течение заболевания и предотвратить рецидивы, и как следствие переход болезни в более сложные стадии и присоединение к ней опасных осложнений.

В этом случае актуальны все методы первичной профилактики, к которым присоединяются медикаментозные и физиотерапевтические способы профилактического лечения.

Пациенту с варикозом важно поддерживать тонус сосудов и качество кровотока. Поэтому медики прописывают в качестве профилактики варикоза вен на ногах препараты, которые повышают тонус вен и улучшают кровоток – венотоники, а также снижающие вязкость и свертываемость крови – дезагреганты.

Таблетки для тонизирования сосудов

Учитывая, что такие лекарства пьются курсами несколько раз в год, принимать их придется даже при отсутствии явных признаков обострения заболевания.

Чаще всего назначаются препараты в таблетированной форме. Исключением являются беременные, которым даже в профилактических целях лучше применять венотоники в виде мазей и гелей.

В эту группу мероприятий входит массаж и различные водные процедуры в домашних условиях, а также лечебная гимнастика.

Допускаются массажные разминания нижних конечностей в домашних условиях самостоятельно. Можно поглаживающими движениями массажировать область, начиная от паха до ступней. Хорошо такие процедуры делать после проведения гимнастики и перед сном.

Кроме ручного массажа, можно проводить гидромассаж при помощи душа, а также точечное массирование ступней. Можно ходить босиком по различным поверхностям, катать ступнями бутылки, собирать пальцами ног мелкие предметы.

  • Точечный массаж
  • Желательно делать массаж поясничной области, так как именно здесь находятся нервные окончания, иннервирующие нижние конечности.
  • Хорошо себя зарекомендовали и различные водные процедуры в виде обливаний, контрастного душа, оздоравливающе ванночек.
  • А вот от приема горячих ванн, посещения сауны и бани, солярия лучше отказаться, так как сосуды не любят слишком высоких температур.

Лечебная гимнастика становится обязательной. Ее нужно выполнять ежедневно, а лучше дважды в день.

Подойдут самые простые упражнения для ног типа подъемов и хождения на носках, боковых частях стоп, перекаты с носков на пятки, разведение и махи ногами в положении лежа.

И обязательно «велосипед», так как при выполнении вращательных движений ногами задействуются практически все группы мышц нижних конечностей и сосуды приходят в тонус.

На этом этапе очень важно следить за чистотой ступней и белья. Для пациентов с варикозом опасны любые опрелости, ссадины, инфекционные поражения стоп, так как такие патологии способны спровоцировать развитие флебита.

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Избегаете переохлаждения и перегрева ног – сосуды достаточно чувствительны к любым резким перепадам температуры.

Для занятий спортом, при необходимости долго проводить время на ногах таким пациентам рекомендуют носить компрессионное белье. Его тип, степень компрессии выбирают исходя из назначения и стадии заболевания.

При запущенном варикозе профилактика и лечение играют роль реабилитации. Речь идет о пациентах, которые на фоне осложнений варикозной болезни утратили возможность полноценной жизнедеятельности, а также больных, перенесших серьезные операции на сосудах, конечностях.

  1. Восстановление двигательной активности
  2. Кроме всех существующих методов первичной и вторичной профилактики, для таких больных важна:
  • социальная реабилитация, формирующая уверенность в социальной пригодности, для чего понадобится поддержка родных и, возможно, консультация психолога;
  • психологического восстановления, заключающегося в возвращении к поведенческой активности;
  • трудовая реабилитация, необходимая для восстановления умений самообслуживания и трудовых навыков.
  • Подбор оптимального режима дня, это касается ежедневного соблюдения сна и отдыха, при котором ноги будут отдыхать. В случае сидячей работы необходимо делать перерывы на ходьбу и чаще менять сидячее положение.
  • Исключить при сидении позу «нога за ногу».
  • В течение дня следует менять высоту подошвы обуви, не только шпильки вредят при варикозе, но и плоская подошва.Нельзя носить обтягивающую одежду, так как она пережимает паховую область и нижние конечности, ухудшая движение крови.
  • Во время отдыха на море нужно не только плавать, но и если пляж галечный ходить по нему. Для отдыха выбирать одну климатическую зону.
  • Предупреждать запоры, так как они являются причиной повышения давления в кровеносных сосудах в малом тазу.

Народные средства при варикозе

Хроническая венозная недостаточность может быть скорректирована медикаментами, которые назначает врач на ранних стадиях патологии. Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей осуществляется несколькими основными группами системных лекарственных средств:

  • Флеботоники (венотоники) с ангиопротекторными свойствами, способные повышать тонус стенки сосудов, улучшать микроциркуляцию, лимфоотток, убирать застой: Детралекс, Венарус, Флебодиа 600, Троксевазин, Антистакс.
  • Антикоагулянты – прямого и непрямого действия, препараты, разжижающие кровь, предупреждающие тромбообразование и антиагреганты, препятствующие формированию тромбов: Гепатромбин, Гепарин, Кливарин, Кардиомагнил, Клексан.
  • Нестероидные противовоспалительные средства, которые купируют воспаление в сосудистой стенке, снимают болевой синдром, предупреждают развитие осложнений: Олфен, Найз, Нимесулид, Кеторол, Вольтарен.

Индивидуальную схему лечения составляет флеболог, сосудистый хирург, ангиолог, которые могут назначать и местную терапию: гели, мази, кремы, купирующие воспаление, боль, повышающие тонус сосудов: Лиотон-гель, Варикозетте, Троксевазиновую мазь.

Профилактика варикоза вен на ногах осуществляется с помощью народной медицины, рецепты которой передаются из поколения в поколение, но постоянно совершенствуются. Основное, что обеспечивает популярность фитотерапии – это натуральный состав отваров, настоев, настоек и демократичные цены.

Профилактика варикоза в домашних условиях проводится сборами трав на основе конского каштана, ромашки, ботвы свеклы и моркови, мать-и-мачехи, календулы, полыни, каланхоэ, алоэ, коры дуба ягод рябины, шиповника, облепихи. Это могут быть самодельные настойки и мази или приобретенные в аптеке. Наиболее эффективны для профилактики варикоза:

  • масло из виноградных косточек, которое содержит особое вещество, возвращающее сосудам эластичность;
  • касторовое масло из клещевины, способное рассасывать застоявшуюся кровь в венах, воспаление;
  • аспириновое бинтование: 5 таблеток аспирина измельчают в порошок, заливают стаканом горячей воды, растворяют, пропитывают составом стерильный бинт, бинтуют им больную ногу на час, можно утеплить конечность (противопоказаний у данного метода нет);
  • репейник (листья лопуха) прикладывают на ночь к пораженному варикозом участку сосудистого русла, фиксируют повязкой (предварительно можно смазать кожу мазью Вишневского);
  • мазь из цветков календулы с обезболивающими и противовоспалительными свойствами: 200 г жира или оливы смешивают с цветками календулы, кипятят, чуть остужают, фильтруют, наносят на пораженные участки, хранят в холодильнике;
  • чеснок с лимоном восстанавливает кровоток: средство принимают внутрь, для приготовления нужно 4 измельченных головки чеснока, 4 лимона, которые заливаются горячей водой (3 л), настаивают три дня, постоянно помешивая смесь, фильтруют, хранят на холоде, пьют по столовой ложке трижды/день в течение месяца (сигнал опасности – изжога);
  • яблочный уксус предупреждает тромбообразование: на стакан теплой воды – 2 чайные ложки домашнего (не магазинного!) яблочного уксуса, чайную ложку меда, курс приема – 1,5 месяца.

Среди них можно подобрать себе средства для наружного и внутреннего употребления.

Ванные

Предупреждают возникновение варикоза горячие ванные с хвойной солью. Их нужно добавлять в горячую ванную в количестве 300 грамм. Также действенными будут ванные с пищевой содой. При выборе ее в полную ванную необходимо добавить целую пачку продукта.

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

А вот сауны и бани при варикозе исключены, они могут ухудшить состояние вен, лучше чаще для ног применять контрастный душ.

Натирания

При усталости ног и начальной стадии болезни они помогут снять тяжесть и напряжения в ногах, улучшать эластичность вен.

Яблочный уксус. Он хорошо помогает при наличии узлов. Им нужно протирать больные места месяц. Немного уксуса выливают на косметический диск и после натирания, остаются лежать до его впитывания, после процедуры средство смывать не нужно. Его следует наносить по утрам и вечерам. Также его можно от варикоза пить натощак совместно с медом, за полчаса до завтрака.

Конский каштан. Известен как эффективное средство для профилактики варикоза, он фигурирует во многих аптечных наружных средств. В домашних условиях для натираний используется настойка из этого растения.

Для ее приготовления нужно заготовить ядра и кожуру примерно половину трехлитровой банки, перед закладкой в нее их нужно измельчить. А затем залить оставшейся свободный объем банки спиртом или водкой. Закрыть емкость крышкой и настаивать в темном месте, стараясь регулярно встряхивать бутыль. После выдержки содержимое пропустить через фильтр. Настойку использовать каждый вечер, такой заготовки хватает на год

Приведенные выше методики рассказывают, как избежать варикоза на ногах вовремя выполняя профилактику заболевания. При наличии заболевания нужно подобрать себя опытного флеболога, который бы наблюдал за состоянием вен и протеканием болезни.

При венозной недостаточности, тромбофлебите результативную помощь окажут нижеприведенные средства, рецепты, приемы.

1. Конский каштан.

  • Укрепляет стенки, постепенно рассасываются тромбы. Аптечный экстракт/настойку применять в горячем виде.
  • 50г соцветий 1 л водки настаивать 14 суток, время от времени встряхивать. Принимать: 30мл х 3р, до приема пищи х 1 неделю. Интервал — 5 суток. Видимый эффект обещан через полтора месяца.

2. Листья сирени. Спиртовой настойкой натирать ногу полностью.

3. Яблоки.

  • Залить крутым кипятком, укутав настоять. Размять там же, процедить. Употреблять вместе с медом.
  • «Антоновку» приготовить как выше. Но не процеживать. Пить утром натощак и на ночь по ¼ стакана с добавление меда. 

4. Картофель.

  • Картофельный сок. Пить, применять для смачивания набухших вен.
  • Клубень натереть, наложить толстым слоем к воспаленным участкам. Обмотать полиэтиленом, а лучше многослойной марлей, пропитанной соком, держать не менее 4 часов.

Важно! Использовать свежие, не лежалые овощи. Отзывы: устраняет боли, втягивает вены.

5. Белая акация (цветки). Спиртовым настоем смачивать, растирать узлы.

6. Мускатный орех. Порошок заварить кипятком 1 ч. л./ 200 мл 1 ст. л. Меда. Напиток принимать 200мл утром, за час до еды и спустя 2ч после ужина.

Внимание! Мускатный орех ядовит. Передозировка более 50граммов за один прием чревата самыми печальными последствиями.

7. Чеснок.

  • Натереть мед 250г:350г. Настаивать 1 неделю. Употреблять 1 ст. л. х 3 р./день за час до еды, 1—2 месяца.
  • Чеснок масло. Перемешать 1: 2. Прикладывать, забинтовав на всю ночь.
  • Чеснок лимон — настой для очистки сосудов.

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Атеросклеротические бляшки, формирующиеся в процессе старения на стенках сосудов — причина серьезных недугов. Рекомендуется периодическое очищение «магистралей» кровотока.

Фитонциды, содержащиеся в овоще, кроме прочих способностей, помогут растворить холестериновые бляшки.

Эксперты установили, что аллицин, обильно выделяющийся при воздействии чеснока на клетки, попадая в кровоток, весьма результативно разрушает жировые отложения.

Немаловажно учитывать, при постоянном применении снадобья происходит привыкание, пропадает действенность метода. Следует придерживаться курса 1.5-3 месяца с такими же перерывами, не чаще.

Предлагаем ознакомиться  Лечение острого геморроя с кровотечением

Следует знать! Активные вещества чеснока раздражают слизистую желудка, кишечника, прием в пищу противопоказан при:

  • Гастрите с повышенной кислотностью. Диета при гастрите — подробно в этой статье.
  • Холециститах.
  • Панкреатитах.
  • Язвенных заболеваниях ЖКТ.

Как приготовить лечебное средство?

Лимоны с кожурой (4), и столько же головок чеснока размельчить, залить теплой кипяченой водой (3 литра). Настоять, помешивая в комнатной температуре трое суток. Хранить в процеженном виде холодильнике.

Принимать 3 раза х 100мл, во время или немедленно после еды. Заготавливать один раз в 10 дней, всего четыре порции, периодичность — 1-2 раза/год.

Как результат отмечаются:

  • Очищение от отложения холестерина
  • Нормализация давления
  • Исчезновение головных болей
  • Повышение энергетического потенциала

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

8. Полынь серебристая растертая, смешанная с кислым молоком 1:1 — накладывать на вены, оставив на всю ночь.

9. Мужской папоротник. Применять как в п.8. 

10. Отвар хмеля. Измельченные шишечки залить горячей водой 1 ст. л./1 стакан, прогреть на водяной бане (25мин), процедить. Пить 3р/день за полчаса до еды. Готовить новую порцию каждый раз.

11. Зеленые помидоры. При очень вздувшихся венах, твердых бляшках. Нарезав кружочками, обложить проблематичное место, зафиксировать, оставить на ночь. Применять не менее полугода, лучше — год. Шишки заметно уменьшатся, смягчатся, исчезнут. 

Тайна успеха — в ликопине. Мощный антиоксидант защитит от свободных радикалов, повысит упругость сосудов, предупредит появление атеросклеротических бляшек, образования сгустков, закупорки сосудов.

Для лечения варикоза применяются только зелёные, незрелые овощи.

Регулярное использование в пищу красных помидоров или еще лучше томатной пасты снизит давление, значительно (35 %) уменьшит риски инфаркта, инсульта, онкологии. Не правда ли полезная информация? Хотите знать больше? Интересуют новости здоровья медицины и долголетия — вам сюда.

12. Крапива. Пить настой перед едой, около полугода.

13. Антиварикозный коктейль: миндаль, мед, вода. Порошок из нескольких орешков смешать с водой, подсластить, настоять 1ч. Употреблять перед завтраком и спустя 2 часа после него.

14. Каланхоэ. Залить 70-% спиртом/ водкой, оставить на 2 недели, периодически встряхивать. Применять вечером. Улучшения обещаны после первого приема.

15. Арника кора лесного орешника. Измельчить, залить горячей водой 1 ст.л./150мл, оставить на 8ч. Пить по 50мл. смешав растительное сырье с кефиром применять как компресс.

16. Капуста. Отбитый лист, смазанный маслом прикладывать к вене, закрепить, держать сутки. Для снятия воспаления таким образом действовать весь месяц.

17. Имбирь. Отменно действует при приеме внутрь и как наружное средство.

  • Имбирный чай хорош не только для профилактики, но эффективен на любой стадии заболевания. В том числе имбирь полезен при лишнем весе.
  • Компресс из измельченного корня с медом прикладывать на 3-4ч, укутав чем-то тёплым.

Симптомы варикоза на ногах

Чтобы не упустить момент возникновения варикоза на ногах, необходимо знать первые симптомы и своевременно принять правильные меры.

– Возникновение болевых ощущений в ногах, жжение по венам, ощущение тепла;

– Заметная тяжесть в ногах (не путать с усталостью);

– Появление отеков в ногах. Как правило, отеки появляюися в вечернее время;

– Судороги ног по ночам;

– Заметно расширение вен;

– Кожа в районе голени приобретает заметный темный цвет. Есть уплотнения и возможно появление трофических язв;

– могут быть проявления в области подколенной ямки или вся задняя поверхность ног. Если ноги толстые или есть излишняя волосатость, проявление варикоза менее заметно;

– Вены могут легко прощупываться. При поражении варикозом они могут быть извилистыми;

– Сеточка варикоза может исчезнуть, если пациента уложить горизонтально и при этом приподнять ноги. При вертикальном положении тела вены снова начнут утолщаться;

– Ощущается необычная тяжесть в ногах, болевые ощущения тупого характера, периодические судороги. Пациент может жаловаться на небольшое жжение в ногах;

– Стопы могут отекать, преимущественно в области мягких тканей.

Варикоз. Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Выше были представлены основные симптомы варикоза. Варикозное расширение вен будет прогрессировать, если не начать должное лечение варикоза.

– Индурация (уплотнения);

– Нарушение в питании кожи;

– Пигментация кожного покрова на ногах;

– Трофические язвы.

Если имеются сторонние симптомы варикоза, такие как высокая температура тела, слабость – это говорит о том, что варикозное расширение вен перешло в стадию осложнения.

Венарус

При протекании варикоза врачи выделяют три стадии:

  • Первая компенсационная стадия. Это начало заболевания, когда под кожей только намечаются уплотненные вены и узелки, есть чувство утомляемости и тяжесть в ногах.
  • Вторая стадия – это частичная компенсация. На данном этапа появляются выраженные боли в ногах. Варикоз развивается интенсивнее, тяжесть и распирания выражены сильнее. Появляются отеки на ногах при длительном стоянии или сидении, которые исчезают в положении лежа с поднятыми вверх ногами. Возникают ночные судороги икроножных мышц.
  • Третья стадия – декомпенсация. Появляются выраженные отеки ног, которые сходят в горизонтальном положении. Значительные венозные узлы уже ярко заметны, вены видны под кожей отчетливо. Кожа на ногах становится сухой, и появляется синюшно-багровый оттенок. Эта стадия чревата появлением трофических язв, появляющихся даже на неповрежденной коже.

Третья и вторая стадии протекания варикоза наиболее опасны возникновение острого тромбофлебита при разрыве варикозного узла с сильным кровотечением. Без вмешательства хирурга возникает опасность потери конечности или смерти.

Симптоматика изначально может быть не проявлена видимо. Но следует быть внимательным к своему организму, иначе заболевание будет развиваться, каждый из этап будет означен своими ощущениями и наружными проявлениями.

Стадии

  • Чувство распирания
  • Боль при продолжительной статической позе
  • Ночные судороги

Установить является ли это признаками начала болезни даже инструментальным исследованиям не по плечу. Только врач-флеболог может поделиться своими подозрениями о наличии проблем.

Присовокупляются наружные проявления:

  • Звездочки
  • Сосудистая сеточка

Возрастают боли, дискомфортные ощущения.

Характеризуется раскручиванием клинической картины.

  • Вены выпирают, приобретают синюшный цвет, образуются узелки.
  • Застойные процессы чреваты риском возникновения тромбоза.

Появляется отечность ног, большей частью в вечернее время.

 Нарушение кровоснабжения приводит к недостаточному питанию тканей нижних конечностей.

  • Кожные покровы ног пигментируются в буро-коричневые, черные цвета.
  • Воспаление прогрессирует от небольших покраснений до пространных, мокнущих.
  • Появляются участки атрофированной кожи — белые, слегка впавшие.
  • формируются трофические язвы.
  • Дальнейшее развитие и усугубление процессов, означенных выше.
  •  Язвы множатся, периодически затягиваются.

 Изъязвления более не заживают.

Наплевательское, поверхностное отношение или незнание глубины проблемы, отсутствие у хода за ногами, создание им дискомфорта, провоцирующих венозное заболевание условий может привести к печальным последствиям.

Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами

Профилактика варикозного расширения вен

Ванные

Натирания

К примеру, для прикладывания к местам наибольшего расширения вен подойдет компресс из простокваши (2 стакана) и горькой полыни (3 столовые ложки). Полынь хорошо измельчают и смешивают с простоквашей. Прикладывается смесь к расширенной вене на 20 минут, при этом сверху покрывается вощеной бумагой. Ноги лучше всего немного приподнять, положив на подушечку.

Хорошие средства – отвара из шишек хмеля или настой из листьев конского каштана. Его используют для компрессов, как и смесь простокваши с полынью.

Что делать при первых признаках варикоза?

Ощущаете дискомфорт, обнаружили симптомы?

Займитесь проблемой, пока она не разрослась вплотную. Чем быстрее, тем меньше негативных последствий и эффективнее результаты.

Диагностика

Осуществляется врачом-флебологом, при необходимости дополняется допплеровским исследованием и/или ультразвуковым дуплексным сканированием. 

Способы лечения 

Лечение варикоза — всегда комплексное:

  • медикаментозные препараты и процедуры
  • соблюдение простейших мер профилактики
  • народные средства

Тактика подбирается индивидуально, исходя из проявлений, характерных конкретным стадиям заболевания. 

Применяются на 0-1 стадиях.

Задача: поддержание тонуса венозных стенок. В этом помогут:

  • Таблетки, гели, охлаждающие мази.
    Детралекс® — действительно признанный и рекомендуемый международными форумами/союзами ангиологов и флебологов венотоник.
  • Компрессионный (утягивающий) трикотаж.
  • Прессотерапия (физиопроцедура). Активизирует кровообращение, уменьшает застойные явления.

Все вышеназванные методы и средства не являются панацеей, не устранят расширения вен, но предотвратят дальнейшее развитие заболевания.

Обязательно внесите изменения в привычный образ жизни: уделите ногам 10-15 мин в день, используя приведенные ниже в разделе «Как сохранить здоровье ног» рекомендации!

На II- VI стадиях стоит задача устранения видимых наружных изменений, предотвращение прогрессирования заболевания.

Лиотон 1000

Внимание!Флеботропные медикаменты не снимут вздувшихся вен, узлов, но облегчат жжение, зуд, отеки, тяжесть, судороги.

Антиагрегатные препараты уменьшат отеки и улучшат кровоток, облегчат отечность, воспрепятствуют формированию кровяных сгустков.

  • Внимание!
    Беременным, кормящим матерям применять только наружные средства.

Правильное питание

Профилактика варикозного расширения вен на ногах включает в себя специальную систему питания. Очень важно:

  • отказаться от употребления соли для баланса электролитного обмена (не более 4 г);
  • исключить консервы, копчености, колбасы;
  • избегать переедания, не есть на ночь, исключить фаст-фуд;
  • рассчитать питьевой рацион (30-40 мл на килограмм веса);
  • включить в рацион по максимуму овощей, фруктов, ягод, считать калории;
  • санировать заболевания пищеварительной системы.

Диета при варикозе вполне щадящая. Есть разрешенные и запрещенные продукты, влияющие на вязкость крови. Они представлены в таблице.

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
Компоты, морсы Спиртные напитки
Пища, приготовленная на пару, отварная, запеченная Жареная пища
Постные продукты Жирные продукты
Сахарозаменители с отсроченным всасыванием в кишечнике Легкие углеводы
Травяные чаи Крепкий чай, кофе
Натуральные овощи, фрукты Продукты с консервантами
Сухофрукты Сладости, выпечка

От него зависит общее состояние человеческого организма. Вначале необходимо исключить или хотя бы значительно уменьшить употребление:

  1. Хлебобулочных изделий, сладких и жирных продуктов. Они увеличивают вес, а это дает значительную нагрузку на ноги.
  2. Холодец, маринады и наваристые первые блюда провоцируют расширение стенок сосудов.
  3. Алкоголь и кофе вытягивают воду из клеток, что пагубно сказывается на всем организме.

Контрастный душ

Для профилактики варикоза на ногах нужно включить в свою пищу продукты обогащенные клетчаткой, полезными витаминами и микроэлементами:

  1. Большое количество клетчатки содержится в кашах, отрубях и кожуре ягод, фруктов и овощей. Она важна для всего организма, так как впитывает в себя лишние вещества, и даже радионуклиды, исполняя роль чистильщика кишечника.
  2. Медь можно получить из бараньих почек, морепродуктов и говяжьей печени.
  3. Витамин Е способствующий омолаживанию организма и кожи содержится в яичном желтке, масле, бобовых, пшенице, печени и зеленом луке.
  4. Витамин С и Р имеются в перце, капусте, черной смородине, шиповнике, помидорах, облепихе, грецких орехах.

Все эти элементы способствуют выработке эластина, который улучшает упругость венозных стенок. Животные масла при заболевании лучше заменить растительными, последние окажут благоприятное воздействие при варикозе.

Компрессионное белье

Профилактику варикоза вен обеспечивает специальное компрессионное белье, доступное по цене и обладающее отличным качеством трикотажа. Однако перед использованием этого метода профилактики нужна консультация врача, поскольку иногда компрессия неразумна.

Как правило, компрессионный трикотаж не доставляет дискомфорта, но часто чулки или гольфы могут быть заменены эластичными бинтами. Суть предупреждения варикоза компрессией состоит в механическом давлении на расширенные сосуды. Сжимая патологические вены, белье или бинты повышают сосудистый тонус, за счет чего происходит улучшение кровотока, купируется застой.

Определить какой именно вид компрессионного белья подойдет именно вам – поможет флеболог. Носить компрессию следует, когда ожидается сильная нагрузка на ноги (тренировки, спортивные соревнования, длительные пешие походы, прогулки). Колготки и чулки от варикоза назначаются беременным.

В начальной стадии развития варикоза в целях профилактики флебологи рекомендуют носить специальные антиварикозные колготы, чулки или носки. Их ношение не вылечит заболевание, но предупредит вздутие вен, а те, что уже выступают, станут более эластичными и со временем уменьшаться. Они выполнены из специального волокна, материал пережимает икроножные участки и улучшает поступление крови к сердцу.

Такой лечебный компрессионный трикотаж можно приобрести в интернет-аптеках или в ортопедических салонах. Они подбираются по размеру, для этого нужно провести несколько размеров, указанных на упаковке с трикотажем. Изделия очень плотно сидят на ногах, но не препятствуют оттоку крови, а наоборот, улучшают его благодаря распределению компрессии: в паху – на 20%, на лодыжках – 100%, в коленях – 75%, на бедрах – 50%.

За их внешний вид переживать не стоит, они внешне напоминают плотные капроновые колготы, бывают черного и бежевого цвета. Их вполне можно носить вместо обычных колгот.

Надевается компрессионное белье лежа, вначале нужно аккуратно завести его кончик за пятку, чтобы не повредить нити сплетенные на изделии в области косточки.Колготки и чулки имеют три класса компрессии. Первый класс рекомендуется для профилактики, тогда как второй и третий необходимы во время лечения заболевания.

Приподнимать ноги под прямым углом нужно для профилактики от варикоза ежедневно, проделывая упражнение дважды в день в течение шести минут.

Использование компрессионного белья снижает давление в ногах и очень помогает при комплексном лечении и профилактике варикоза. Часто компрессионное белье называют медицинским трикотажем. Лечебный эффект достигается поддерживанием и сдавливанием расширенной вены, а это перераспределяет кровяной поток, улучшая общее кровоснабжение и питание тканей организма.

Яблочный уксус

Раньше вместо компрессионного белья использовали обычные эластичные бинты, но этот метод имел ряд недостатков. Ежедневное правильное накладывание бинта занимает много времени, нагрузка распределяется неравномерно, не возможности ношения их во время работы и с открытой одеждой. Готовое компрессионное белье убирает эти недостатки, производители предлагают много вариантов и цвета, и плотности, и фактуры, которые подойдут к любой одежде, в нем можно беспрепятственно ходить на работу. Но компрессионное белье при варикозе не решает всех проблем, это только помощник, и рекомендовано для комплексного использования

Предлагаем ознакомиться  Отошел (отпал) ноготь на ноге: что делать, как лечить

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Даже если ваши вены нижних конечностей выглядят нормальными, это не даёт гарантии полного исключения проблемы. С возрастом пациенты начинают замечать сосудистую сетку на ногах, чувство тяжести в икрах.

Однако, не спешите начинать пить какие-либо препараты без консультации со специалистом. Врачи флебологи придерживаются мнения, что начинать лечение стоит с целью профилактики варикозного расширения вен. Снизить риски появления варикоза можно следующими способами:

  1. Вены на ногах плохо переносят частое воздействие тепла. Старайтесь как можно реже проводить время в горячей ванне, бане или парилке.
  2. Если ваша деятельность связана с длительным пребыванием на ногах или сидением, не забывайте устраивать 5-минутные перерывы. В это время можно массажировать голени для снятия усталости.
  3. Как правило, вены больше всего подвержены варикозу у тех людей, которые предпочитают пассивный отдых и сидячую работу. Эта группа пациентов почти всегда имеет проблемы с лишним весом, что также негативно сказывается на состоянии сосудов.
  4. Старайтесь не допускать запоров. Если существует такая необходимость, пересмотрите свой ежедневный рацион, начните пить больше жидкости.
  5. Выполняйте регулярные обливания ног водой летней температуры. Проведение процедуры предпочтительнее сразу после душа.
  6. Покупайте только ту обувь, в которой вам будет комфортно. Постарайтесь не носить часто туфли на каблуках и платформе.
  7. Откажитесь от имеющихся вредных привычек. Для устранения варикоза очень важно забыть про курение, перестать пить алкоголь.
  8. Следите за состоянием гормонального фона.
  9. Откажитесь от ношения узких джинсов, обтягивающей одежды и аксессуаров.
  10. Каждый вечер совершайте самостоятельный массаж стоп и голеней.

Для профилактики и лечения варикозного расширения вен очень важно привести в норму общее самочувствие пациента. Одно из первых мест в этом плане принадлежит пищевым привычкам больного.

Представляем вашему вниманию перечень продуктов, потребление которых необходимо свести к минимуму:

  • белый хлеб, булочки, сладости: они способствуют быстрому набору веса, а значит – создают дополнительную нагрузку на конечности;
  • маринованные продукты, холодец, жирные супы приводят к расширению и растяжению сосудистых стенок;
  • алкогольная продукция быстро обезвоживает клетки организма, что негативно влияет на него. То же самое касается и напитков, содержащих кофеин.

Для эффективной профилактики варикозного расширения вен на ногах необходимо не только отказаться от вредных продуктов, но и включить в свой рацион полезные элементы. Ниже вы найдёте список продуктов, богатых на клетчатку, витамины и минералы.

  1. Клетчатка в большом количестве содержится в крупах, кожице ягодных и овощных культур, отрубях. Ей отводится весомая роль в поддержке всего организма. Именно благодаря клетчатке из кишечника выводятся шлаки и токсины, другие нежелательные вещества.
  2. Восполнить нехватку меди в организме можно при помощи употребления рыбы, креветок, говядины, бараньей печении и почек.
  3. Достаточное количество витаминов группы Е содержится в желтке яйца, растительном масле, бобовых и пшеничных культурах, зелени. Этот тип микроэлементов омолаживающее влияет на пациента и состояние его кожных покровов.
  4. Богатыми на витамины группы С и Р являются перец, молодая капуста, чёрная и красная смородина, ягоды шиповника, томаты, грецкие орехи.

Все вышеперечисленные элементы являются прекрасным методом профилактики венозной недостаточности, способствуют выбросу эластина. Последний принимает непосредственное участие в таких свойствах стенок сосудов, как упругость и эластичность.

Полезный совет! На время лечения и профилактики варикоза откажитесь от употребления животных жиров. Попробуйте заменить их растительными – благоприятное влияние вы заметите уже через несколько дней.

Любое заболевание имеет свою причину. Соответственно, существует ряд факторов, которые влияют на проявление варикоза или варикозного расширения вен на ногах, и есть категории людей, у которых риск возникновения варикозного расширения вен в несколько раз больше.

  1. В группе риска находятся люди, занятые физическим трудом или профессиональным спортом, чьи ноги испытывают ежедневные перегрузы и напряжения. Сосудистая система нижних конечностей под воздействием нагрузки начинает давать сбой в работе, что приводит к воспалительным процессам в сосудах, ослабляет венозные стенки и варикоз проявляется не только внешне, но и в глубоких венах.
  2. Наследственный фактор. Одна из распространенных причин, из-за которой может возникнуть варикозное расширение вен. Внимательными к своему организму должны быть те, у кого родственники первой линии имеют данное заболевание, например, мама, папа, родная тетя или бабушка.
  3. Люди с лишним весом, подвержены риску развития патологического поражения вен, за счет постоянной нагрузки тяжести на ноги, сосудистая система не справляется со своими функциями, заболевание начинает прогрессировать.
  4. Гормональный сбой. Нарушение гормонального фона может быть обусловлено разными причинами, но, как следствие, приводит к заболеваниям сосудистой системы организма, которые, в первую очередь, проявляются на ногах.
  5. Сидячий образ жизни и статичная работа действуют как фактор риска для развития варикоза. Из-за статичности в движениях нарушается кровоток и затрудняется вывод жидкости из организма.
  6. Нарушения в работе кишечника, частые запоры, оказывают непосредственное воздействие на сосудистую систему нижних конечностей. Варикоз развивается, если не решать проблемы с ЖКТ.
  7. Врожденные и приобретенные патологии и пороки сердца, напрямую влияют на поступление кислорода в кровь, замедляют в кровоток в ногах, из-за таких нарушений стенки вен ослабевают, сосуды становятся ломкими, следом признаки варикоза ног проявляется незамедлительно.
  8. Беременность и роды. Серьезной причиной, которая способствует развитию варикозного расширения вен, может стать вынашивание плода. Беременные получают дополнительную нагрузку на ноги и становятся менее подвижными.

Эти группы риска имеют размытые границы, так как причины могут быть комплексные, либо развиваться на фоне хронического заболевания или даже терапии, направленной на излечение пациента от заболевания. Врачи рекомендуют, внимательно наблюдать за венами на ногах, даже если не подходите ни к одной группе факторов развития варикоза.

Все органы в организме между собой взаимосвязаны, и порой человек даже не знает о том, что есть какой-то воспалительный процесс, воздействующий на кровоток. Ноги каждый день совершают громадную работу, находясь в постоянном движении.

Важно своевременно заметить проявления заболевания, обратиться за врачебной помощью, а лучше ещё и заранее проводить комплекс мер по профилактике варикозного расширения вен.

Профилактика варикоза вен на ногах проводится после консультации с лечащим врачом, который профессионально может оценить состояние сосудистой системы в целом и вен на ногах. Сосудистый хирург, в соответствии с картиной которую он видит, назначит препараты, помогающие избежать развития заболевания.

Когда пациент находится в группе риска варикозного расширения вен, ему необходимо не просто соблюдать рекомендации в питании и образе жизни, но и поддерживать сосуды ног за счет применения медикаментов, действие которых направлено:

  • на укрепление сосудистой системы в целом;
  • улучшение качества крови;
  • нормализацию кровообращения в организме;
  • укрепление иммунитета.

Фармацевтический богат предложениями средств, которые способны предотвратить варикоз на ногах. Это могут быть препараты для приема внутрь, крема и мази местного назначения.

Дать рекомендации и выписать лекарство должен флеболог, который основывается на состоянии ног пациента и его анализах. Самолечение при профилактике варикозного расширения вен может быть губительным.

Оно способно спровоцировать резкое прогрессирование болезни.

Среди таблеток, задача которых профилактика варикозного расширения вен:

  • Детралекс (30 таб. по 500 мг – средняя цена 850 руб.);
  • Венарус (20 таб. по 500 мг – стоимость от 550 руб.);
  • Флебодиа (50 таб. по 500 мг – приблизительная цена 1300 руб.).

Это венотонизирующие препараты, действующие вещества которых направлены на усиление сосудистых стенок и венозного тонуса. Они улучшают микроциркуляцию крови, способствуют ускорению процесса оттока лимфатической жидкости, несут в себе ангиопротекторные свойства и должны приниматься лишь в том случае, если у пациента есть реальные проявления болезни или первые симптомы варикоза.

Профилактика варикоза вен на ногах

Эти медикаменты содержат в составе гепарин, троксерутин или гирудин, вещества, которые необходимы сосудам, если есть проявление воспалительного процесса, имеются очаги ломкости вен и нарушения их эластичности. За счет минеральных компонентов в составе улучшается состав крови, снижается ее вязкость и нормализуется кровообращение.

Флеболог может назначить и препараты для местного применения, это гели, мази, крема, способствующие усилению венозного тонуса, укрепляют стенки сосудов, снижают воспаление. Среди ассортимента таких средств можно выделить основные, обладающие доказанной эффективностью:

  • Варикозетте;
  • Листерин Нано;
  • Клин Легс.

Это мягкие препараты, позволяющие усилить кровоток еще и за счет специфики нанесения. Человек намазывает крем или мазь на кожу ног, втирает ее круговыми движениями, что способствует усилению кровотока и увеличивает процесс микроциркуляции.

Мазь впитывается не очень быстро, но образовывающаяся пленка на коже помогает активным веществам проникнуть в эпидермис быстрее. За счет образования микропарникового эффекта компоненты препарата проникают даже в глубокие слои кожи, что благоприятно отражается на состоянии сосудистой системы ног.

Крема и гели впитываются гораздо быстрее, но для полноценного эффекта, после их нанесения, лучше обернуть ноги пищевой пленкой, если это не запрещено в инструкции по применению.

Нанесение лекарств местного назначения хорошо сочетается с самомассажем. Поскольку у пациента еще не возникли тромбы, то массаж можно проводить с усиленным массированием кожи. Это не только увеличит скорость распространения компонентов медикамента, за счет разогрева, но и улучшит кровоснабжение нижних конечностей, ликвидирует застои крови, не даст образовываться кровяным сгусткам – тромбам.

Апитерапия

Профилактика варикоза вен на ногах

Хорошим способом профилактики варикоза считается апитерапия: прополис, пчелиный подмор, мёд – нестандартные методы предупреждения заболевания, но эффективные, а потому – востребованные, особенно в сельской местности.

Проще всего достать мед. Затем, на холст нанести слой мёда и приложить к воспаленным сосудам. Сверху – полиэтилен или фиксирующий бинт. Первые сутки – компресс держат на ноге пару часов, вторые – 3 часа, третьи – 4, а затем оставляют на всю ночь. Курс – не более месяца.

Диета при варикозе

Не только эти, но и другие продукты играют немаловажную роль в поддержании здоровья, в том числе — домашними, подручными средствами.

Важность достаточного употребления воды мы уже подчеркивали ранее в статье о красоте и здоровье женщины.

При варикозе также необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, поскольку кровь состоит из кровяных телец и жидкой фракции. Плазма крови — водный раствор солей белков, углеводов. Недостаток жидкости приводит к загущению крови, что чревато образованием сгустков, закупоркой сосудов.

Своевременно предпринятые меры помогают добиться впечатляющих результатов.

Профилактика варикоза вен на ногах

 НЕ откладывайте «до понедельника», займитесь своим здоровьем уже сейчас!

Гирудотерапия

Пиявки действуют на организм человека на энергетическом, физиологическом, биохимическом и даже психологическом уровнях. Широкий спектр действия основан на большом количестве биологически активных веществ и ферментов в их слюне. Достоверно известно всего о двух: гирудине и дестабилазе. Оба вещества лечат расширенные вены, ускоряя кровоток, насыщая кровь кислородом, другими питательными веществами, растворяя тромбы.

При варикозе пиявки ставят на зону печени, крестца, лона, походу деформированной вены в шахматном порядке, в область трофических нарушений. Процедуру проводят 2 раза/неделю, курс – не более 10 процедур. Надо отметить, что официальная медицина скептически относится к пиявкам, опасаясь возможности инфицирования пациента и рубцов после присасывания.

Глинолтерапия

Глинолечение при варикозе используют в виде компрессов, присыпок, растворов для внутреннего употребления. Глина – отличный сорбент с низкой теплопроводностью, что используют при охлаждающих компрессах.

Используют для профилактических мероприятий глину белого цвета (антисептик и регенерант), голубого (нормализует обмен веществ, купирует воспаление, стимулирует микроциркуляцию благодаря кобальту и кадмию), зеленую (содержит серебро магний, золото – тонизирует вены, обмен веществ), красную (купирует анемию из-за содержания железа, благотворно влияет на сосуды). Способы использования разные: ванны, аппликации, компрессы.

Талассотерапия

Талассотерапия – уникальный метод профилактики варикоза с помощью природных факторов приморского побережья: сила морского прибоя, движение воды, ее температура, насыщенность солями, обогащенный йодом воздух, лучи солнца, релаксация морскими просторами.

Состав морской воды идентичен плазме крови человека, а клеточная активность морских водорослей аналогична процессам в клетках кожи. Иными словами, наш организм воспринимает морские составляющие как родственные. Активные вещества в них воздействуют на внутренние органы через нервные окончания кожи, что стимулирует кровоток, убирая застойные явления.

Можно приготовить морские ванны в домашних условиях, что заметно улучшает общее состояние человека, стимулирует циркуляцию крови, лимфы, защищает нервную систему. На 200 г морской капусты, столько же – ромашки, 400 г йодированной соли, 5 л воды. Капусту заливают кипятком, настаивают 8 часов, фильтруют.

Можно взять по 100 г морской капусты и морской соли на 3 л воды. Капусту залить кипятком, настоять в тепле 6 часов, влить в таз, довести температуру воды до 45 °C. Ванна для ног снимает усталость.

Можно морскую соль развести в холодной воде при температуре 20 °C. Параллельно приготовить горячий раствор. Затем, попеременно опускать ноги в горячую и холодную воду на 30 секунд. Процедура ежедневная, курс – 10 сеансов. Снимает усталость.

Используют сухую морскую капусту (100 г) на 8 л воды. Капусту заливают водой, доводят до кипения, остужают, фильтруют, наливают в таз. Ноги опускают в ванночку на полчаса (температура воды – 45 °C), вытирают насухо, смазывают кремом. Помогает снять болевой синдром в нижних конечностях, предупреждает судороги. Курс – 10 сеансов.

Людмила Жаворонкова

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине.

Подробнее об авторе

Последнее обновление: Декабрь 17, 2019

, , , , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector