Варикоз
Назад

Медово горчичное обертывание для похудения

Опубликовано: 14.02.2020
0
0

Оглавление

  1. Описание медово-горчичного обертывания для похудения
  2. Мед и аллергия
  3. Этапы медово-горчичного обертывания в домашних условиях
  4. Популярные рецепты медово-горчичного обертывания
  5. Рекомендации к обертыванию в домашних условиях
  6. Эффект от медово-горчичной процедуры
  7. Противопоказания к медово-горчичному обертыванию
  8. Отзывы к медово-горчичному обертыванию для похудения

Среди SPA-процедур медово-горчичное обертывание для похудения занимает ведущие позиции. Такая смесь полезна для похудения и в домашних условия, помогает разглаживать кожу и усиливает кровообращение. Чем полезен состав, какие есть рецепты смесей, какие отзывы на процедуру и можно ли процедуру обертывания сделать в домашних условиях? Все сейчас узнаем.

Описание медово-горчичного обертывания для похудения

Многие худеющие женщины вынуждены отказываться от своих любимых сладостей. Но не все сладкое так уж вредно. Если заменить привычные пирожные и конфеты небольшим количеством меда, это нисколько не повредит диете. Более того, этот продукт несет сплошную пользу, ускоряя выработку желчи и способствуя тем самым оперативному сжиганию жиров.

Если регулярно пить натощак стакан воды с добавлением ложки меда, можно качественно очистить кишечник и запустить обменные процессы. А ложечка меда на ночь помогает вывести из организма лишнюю жидкость и справиться с бессонницей.

Но эффективен мед не только при его употреблении внутрь. Он помогает насытить мышцы кислородом, устранить отеки, усилить кровообращение и улучшить состояние кожи. Таким образом, это замечательное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом путем наружных процедур.

Апельсиновая корка – проблема, знакомая всем женщинам. Это некрасиво и неэстетично, а значит, с нею надо бороться. Причем не обязательно отправляться в салон или покупать разрекламированные дорогие косметические средства. Вам могут помочь привычные мед и горчица, обертывание для похудения на основе которых будет очень результативным, и при этом не потребуется тратить на него много средств.

Обертывание с горчицей и медом для похудения помогает за несколько сеансов избавиться от целлюлита на ранней стадии. Если формы его более запущены, то устранить «корку» полностью, возможно, и не удастся, однако вид кожи все равно станет лучше. Дополнительно обертывание с медом и горчицей поможет скорректировать силуэт и избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Чтобы понять, благодаря чему обертывание от целлюлита с горчицей и медом является эффективным, нужно вспомнить, по какой причине на коже появляются нежелательные бугорки. А причина их в застое крови и лимфы под кожей. Горчица обладает мощным разогревающим свойством (отсюда и популярность использования «горчичников» при простуде), она расширяет сосуды, улучшает процесс движения крови по ним и предотвращает застойные явления. Что касается меда, то это природный антиоксидант, который помогает ускорить обменные процессы и улучшить состояние кожных покровов.

Горчица и мед, обертывание с применением которых мы рассматриваем, взаимодействуют друг с другом, очищают поры, позволяют коже лучше дышать, устраняют лишнюю жидкость в тканях, помогают повысить приток питательных компонентов, ускоряют обменные процессы и значительно улучшают вид кожи. Такая процедура действует довольно быстро. Вес снижается благодаря устранению воды из тканей и снятия отеков.

Однако каким бы ни было эффективным медово-горчичное обертывание для похудения, все его результаты быстро сойдут на нет, если вы будете есть много неправильной еды и вести малоактивный образ жизни. Чтобы получить максимальную результативность, проходите обертывание курсом раз в несколько месяцев и пересмотрите свой образ жизни.

Медово горчичное обертывание для похудения

Одними из древнейших продуктов, используемыми человеком, является горчица и мед. Горчицу всегда использовали как приправу и прекрасное средство от простудных заболеваний. Она хорошо известна своим согревающим эффектом.

А нектар в свою очередь имеет очень богатый состав витаминов и минералов, его состав очень сход с составом человеческой крови, именно поэтому, мед является таким полезным и легкоусвояемым продуктом. Медом мы лечим многие заболевания, постоянно встречаем в косметологии и используем в приготовлении пищи, употребляем для укрепления нашего иммунитета.

Итак, обертывание с медом и горчицей направлено на помощь в сжигании жировых клеток и улучшение обмена веществ, что помогает нам быстрее терять ненавистные объемы. Со временем наша кожа подтягивается, разглаживается и становится более эластичной и гладкой.

То, что медово-горчичное обертывание для похудения помогает, доказывают многочисленные положительные отзывы, как косметологов, так и женщин, прошедших курс обертываний. Только не будем забывать, для того, чтобы любая процедура действовала, нужно закреплять и поддерживать полученный результат. Обертывание можно совмещать с занятиями в спортзале и с диетой.

Для медово-горчичного обертывания в домашних условиях Вам понадобятся:

  • натуральный свежий мед, жидкий;
  • горчица в виде порошка;
  • рулон пищевой пленки;
  • теплый плед или махровый халат.

1 этап.

Перед тем, как нанести состав на тело, примите горячий душ или ванну. С помощью скраба очистите кожу от ороговевшего слоя и помассируйте тело жесткой щеткой. Все эти манипуляции помогут смеси лучше воздействовать на кожу. Не забудьте подготовить место, где будите наносить смесь на тело, чтобы не переживать за порядок и чистоту.

2 этап.

Заранее приготовьте маску для обертывания. После принятия душа плотно нанесите смесь на тот участок Вашего тела, который нуждается в коррекции. Выбирайте только одну часть тела для одной процедуры. Медово-горчичное обертывание оказывает разогревающее действие. Данное ограничение обусловлено мерами предосторожности, чтобы не давать большую нагрузку на сердце.

3 этап.

Теперь хорошо обматываем пищевой пленкой выбранный для процедуры участок Вашего тела. Лучше обматывать в три-четыре слоя. Слой должен быть плотный и тугой, но не перетяните сильно кожу, иначе это помешает кровообращению. Тогда ткани хорошо прогреются, и состав действует эффективнее.

4 этап.

После того, как вы завернулись в пленку, необходимо дополнительно укутаться в теплый плед или воспользоваться махровым халатом. Таким образом, кожа начинает разогреваться. Выбирайте для себя сами, как лучше активизировать процесс похудения. Вы можете заняться домашними делами, возможно физическими нагрузками, например, ходьба или легкий бег на беговой дорожке, упражнение с обручем тоже будут способствовать улучшению результата.

5 этап.

По окончанию процедуры, снимите пленку и смойте смесь под контрастным душем, нанесите на тело питательный или увлажняющий крем.

Рассмотрим несколько известных рецептов масок для обертывания на основе меда.

Для улучшения внешнего вида вашей кожи и приобретения стройного силуэта хорошо поможет медово-горчичная смесь для обертывания. Для приготовления маски из меда и горчицы потребуется смешать горчичный порошок и жидкий мед в равном пропорциональном соотношении. Перед этим нужно развести горчичный порошок в теплой воде, что бы получилась «кашица», а нектар подогреть на паровой бане.

В такую смесь можно добавлять немного косметического масла (на выбор). Не разогревайте мед слишком много, он должен быть немного теплым. Если горчичный порошок не разбавлять с водой, а сразу смешать с медом, то получатся комочки, от которых очень трудно избавиться. А они могут обжечь кожу во время обертывания. Если считаете необходимым, можете уменьшить процент горчицы в смеси. Тем более если у Вас очень чувствительная кожа.

Можно наносить только мед, без каких-либо ингредиентов. Это хорошо увлажнит и пропитает Вашу кожу. А можно смешивать с такими компонентами, как:

  1. кофе;
  2. глина;
  3. перец;
  4. горчичный порошок;
  5. корица;
  6. масла;
  7. соль;
  8. имбирь.

Использовать нужно только натуральный, жидкий незасахаренный нектар.

Курс процедур может длиться до одного месяца. Нужно учитывать, что больше 15 сеансов делать не желательно.

Медово горчичное обертывание

Результат, при больших объемах тела:

  •  до 7 сантиметров с живота;
  • до 7 сантиметров с бедер.

Для приготовления понадобиться:

  • мед, две чайные ложки;
  • черная глина, две столовые ложки;
  • горчичный порошок, две чайные ложки;
  • вода.

Для смешивания ингредиентов подойдет керамическая емкость, в ней смешиваем горчицу и глину. Мед немного растапливаем, смешиваем с предыдущими компонентами. Постепенно вливаем воду комнатной температуры до тех пор, пока смесь не приобретет удобную для нанесения консистенцию.

В этом рецепте глина дополняет смесь своими антицеллюлитными свойствами и помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что способствует потере сантиметров в объеме.

Курс с использованием такой маски проводится в течение одного месяца, смесь на тело нужно будет наносить один раз в три дня.

Медово горчичное обертывание для похудения

Результаты проведенного курса обертываний составляют:

  • до 10 сантиметров с живота;
  • до 5 сантиметров с ягодиц.

Компоненты:

  • мед, две столовые ложки;
  • горчичный порошок, две столовые ложки;
  • лимонный сок, 100 мл;
  • сахар, одна чайная ложка;
  • соль, одна чайная ложка;
  • сухое молоко, одна столовая ложка
  • вода.

Соль, сахар и горчичный порошок смешиваем, добавляем сок лимона и перемешиваем. В полученную смесь вливаем воду, делаем это постепенно, до получения консистенции сметаны. Оставляем смесь на 24 часа в холодильнике. Потом смешиваем сухое молоко и мед, добавляем к полученной маске. Чтобы маска получилась однородной, можно использовать блендер или миксер.

Курс с использованием этой маски можно продолжать до двух месяцев. Наносить смесь можно не больше двух раз в неделю. Рецепт не так прост, как предыдущий вариант, но он обладает большими преимуществами. Так как большинство компонентов щадящие, вероятность получения ожогакожных покровов гораздо меньше, поэтому курс обертываний для похудения можно проводит на месяц больше.

Предлагаем ознакомиться  Растяжки после похудения на животе – как убрать дома

Результаты этого курса обертываний составляют:

  • до 10 сантиметров с живота;
  • до 8 сантиметров с бедер.

Состав маски:

  • мед, две чайные ложки;
  • уксус яблочный, половину чайной ложки;
  • горчичный порошок, 50 гр.

Рецепт очень прост в приготовлении и хорошо помогает при обертывании для похудения живота.

Мед немного растопить и смешать с горчицей и уксусом, если смесь получается густой, можно добавить немного воды.

  1. гипертония;
  2. сердечно – сосудистые заболевания;
  3. гинекологические заболевания;
  4. онкология;
  5. варикозное расширение вен;
  6. беременность
  7. период лактации;
  8. различные повреждения кожного покрова (ссадины, царапины и т.д.).

Рецепты
обертываний из меда и горчицы

Медово-горчичные обертывания проводят для разных целей — для уменьшения объемов талии или бедер, для избавления от «апельсиновой корки», для борьбы с растяжками и чрезмерной сухостью кожи и так далее. Для решения каждой из проблем предусмотрен определенный состав массы, в который входят различные ингредиенты.

Для избавления от растяжек и похудения смесь готовиться так:

  • пару больших ложек горчицы в виде порошка смешивают с двумя небольшими ложками сахарного песка;
  • в смесь добавляют половину ложки крупной соли и сок, отжатый из половины лимона;
  • массу заливают горячей водой до достижения сметанообразной консистенции, перемешивают, закрывают крышкой и оставляют на сутки в затемненном месте;
  • по прошествии времени в массу кладут большую ложку сливок и пару ложек меда;
  • готовую смесь наносят на проблемные места и оставляют минут на 35-45.

Справиться с целлюлитом поможет смесь горчичного порошка и меда, взятых в равных пропорциях, в которую добавляют апельсиновое эфирное масло, буквально несколько капель. Такую массу втирают в сухую подготовленную кожу и оставляют на время от получаса до 60 минут. Помимо основного действия — избавления от целлюлита — обертывание окажет и пилинг-эффект.

Медово горчичное обертывание для похудения

Если надо избавиться от лишних сантиметров, а кожа сухая, то рекомендуется проводить обертывания из смеси порошка горчицы, меда и оливкового масла, взятых в равных долях. Если кожа отличается чрезмерной чувствительностью, то можно уменьшить количество жгучего ингредиента.

Отлично действует на кожу и избавляет от дефектов смесь из горчицы, меда (в равных количествах) и ароматических масел, которые придают массе приятный аромат, поднимают настроение и насыщают кожу полезными элементами. Лучше всего применять мятное, апельсиновое, лавандовое, лимонное, сосновое, розмариновое масла.

Для ускорения регенерации клеток рекомендуется в смесь из горчицы и меда добавить ампулу витамина Е. Такая смесь должна находиться на коже не менее получаса.

Отлично разглаживает кожный покров и убирает лишние сантиметры смесь из половины ложки винного уксуса (можно заменить на яблочный), пары ложек горчицы и такого же количества меда, предварительно подогретого на водяной бане, в которую добавлено немного соли и грамм 15 сахарного песка. Такая смесь интенсивно воздействует на дерму и помогает вывести из кожи накопившиеся вредные вещества.

Антицеллюлитное обертывание будет более эффективным, если в смесь горчицы и меда (по паре ложек) добавить две ложки разведенной до кашеобразного состояния черной глины. Оставаться на теле масса должна 40-55 минут.

5 этап.

Целлюлит, конечно, сразу никуда не денется, необходимо завершить курс проведения обертываний и после этого оценить полученный результат.

Вы увидите, что вес уходит! В первую очередь – это излишняя вода. Вместе с потоотделением мы теряем и лишнюю жидкость.

Для похудения живота и приобретения стройного силуэта необходимо делать не только обертывания, но и подключать к процессу похудения и физическую активность. Сбалансировать свое питание, также можно подключить и различные массажи.

Настя, 25 лет

Я много лет занимаюсь современными танцами, раза два или три я посещаю танцевальный зал. Хоть у меня и большие физические нагрузки, на моих бедрах этого не заметно. Поэтому я начала делать медово-горчичное обертывание на бедра. И знаете что, это помогло!!! Мои ножки стали стройнее, может это жир, или вода, или то и другое, но я довольна результатом!

Мирослава, 37 лет

Много слышала о медово-горчичном обертывании и от подруг и на работе. Решила попробовать сделать сама. Делала я дома, так как все компоненты под рукой, хотя, обычно я хожу в СПА. Я выбрала рецепт – Мед Горчица Вода. Это реально работает! Как мне кажется, моя кожа стала упругой, подтянутой, нежной, и даже объемы ушли. Потеряла 3 сантиметра на животе! Я очень рада!

Чаще всего его используют на область живота и бедер. Природа позаботилась, чтобы именно в этих местах скапливался жирок, способный защитить будущего малыша от холода и возможных неблагоприятных внешних воздействий. Состав же столь мощно и глубоко воздействует на кожу, что жировые отложения не в силах противостоять напору.

Обертывания можно условно разделить на горячие и холодные. Под воздействием высокой температуры повышается результативность процедур. Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепты с аромамаслами, сливками, витаминами относятся к первой группе.

В чем секрет эффективности применения обертывания с горчицей и медом? Горчица оказывает мощное разогревающее действие. Ускоряет кровоток, раскрывает поры, позволяя меду проникать в более глубокие слои кожи.

Мед – незаменимый компонент всех, без исключения, косметических масок. Питает кожу жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами, ускоряет метаболизм, разглаживает и омолаживает, препятствует застою жидкости, выводит шлаки, увлажняет, смягчает действие горчицы, предупреждая появление ожогов.

Горчицу можно купить в супермаркете, Но если вы не хотите заполучить в состав маски загустители и консерванты, приготовьте ее в домашних условиях — это совсем не сложно. Для этого просто залейте 2 столовые ложки порошка горчицы кипятком до состояния негустой сметаны.

Перемешайте, чтобы не оставалось комочков, переложите в банку с завинчивающейся крышкой, поставьте в теплое место на ночь. В готовую горчицу рекомендуется влить десертную ложечку рафинированного растительного масла.

Обертывание с медом и горчицей

Если пчелиный продукт уже засахарился, разведите его одной-двумя ложками теплой, но не горячей воды. Перемешайте, и можно наносить.

Если у вас не очень чувствительная кожа, для большего эффекта можно добавить ложку тертого имбиря или половинку измельченного перца чили. Однако следует пристально следить за состоянием — жжет она как горчичник, велик риск получить ожог.

Для тех, у кого тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению, горчично-медовую смесь рекомендуется разбавить оливковым маслом первого отжима. На бутылке должна быть надпись Extra Virgin. В таком масле сохранены все витамины, отжимают его холодным способом, не подвергая тепловой обработке. Масло создаст на поверхности кожи тонкую пленочку, защищающую от агрессивного воздействия свежей горчицы.

Базовая пропорция – по 2 ст.л. готовой горчицы и меда на 1 ст.л. масла. Густой мед можно растопить на водяной бане. Перемешайте мед с маслом, а затем добавьте горчичную кашицу.

Смесь со сливками

Вместо оливкового масла тем, у кого очень сухая кожа, можно использовать сливки высокой жирности – от 20% и выше. Они превосходно смягчают кожу, содержат органические кислоты и целый комплекс витаминов. Такой ингредиент гармонично сочетается в медом и горчицей, а также действует щадяще, не снижая при этом эффективности обертывания.

Глина широко используется в косметологии, насыщает кожу минералами, подсушивает, устраняет раздражение, превосходно очищает. Подготовка глины занимает считанные минуты. В небольшую емкость насыпьте 3 ст.л. голубой или зеленой косметической глины, разведите кипяченой водой, соедините с медово-горчичной массой и наносите на проблемные зоны.

Ароматерапия – мощный механизм воздействия на весь организм. Масла цитрусовых: апельсина, бергамота, лимона, лайма, грейпфрута – отличное антицеллюлитное средство.

Потребуется 2 ст.л. меда 2 ст.л. горчицы 1 ч.л. любимого ароматического масла. Важно, чтобы запах был приятен, иначе полного эффекта достичь не удастся.

Как подобрать самое эффективное медово-горчичное обертывание? Отзывы свидетельствуют, что нужно определиться с проблемой, а затем найти свой способ.

  • Обертывание для похудения с медом и горчицейПроблема — целлюлит. Разбавьте горчичный порошок небольшим объемом теплой воды, смешайте с медом в равных частях. Добавьте несколько капель апельсинового масла. Нанесите на сухую кожу, слегка втирая смесь. Частички горчичного порошка окажут пилинговый эффект.
  • Проблема — большие объемы и растяжки на коже. Приготовьте горчичную смесь: 2 столовые ложки горчичного порошка смешайте с 2 чайными ложками сахара, соком половинки лимона и половиной чайной ложки соли. Добавьте горячей воды, замесите до консистенции сметаны. Закройте баночку и поставьте на сутки в темное место. На следующий день добавьте в смесь столовую ложку сливок и 2 столовые ложки густого меда. Перемешайте и нанесите на кожу.
  • Проблема — объемы и сухая кожа. Смешайте по 2 столовые ложки готовой горчицы и меда, добавьте столовую ложку оливкового масла. При повышенной чувствительности кожи можно уменьшить количество горчицы.

Попробуйте настоящие салонные процедуры обертываний дома. И вы удивитесь, насколько быстрым будет их результат!

Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом

Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом

В основе любого обёртывания лежат два основных компонента: мёд и горчица. Они должны быть высокого качества, лучше всего домашнего производства. Если есть возможность заказать мёд с частной пасеки или приобрести его в проверенном месте, сделайте это. В обычных продуктовых магазинах вполне вероятно нарваться на продукт, содержащий примеси, что может не только снизить эффект от процедуры, но даже навредить.

  1. Горчичный порошок — 2 столовые ложки (его очень легко найти в больших продуктовых магазинах)
  2. Винный или яблочный уксус — половина чайной ложки
  3. Соль — половина чайной ложки
  4. Сахар — 2 чайные ложки

Просто смешайте все ингредиенты, добавьте к ним немного чистой воды и оставьте будущую горчицу доходить на сутки в тёплом и укромном месте. У вас должно получиться сметанообразное, не слишком жидкое вещество.

Предлагаем ознакомиться  Лечение патологий сосудистой системы в Швейцарии

Мед и аллергия

Перед началом обертывания с медом советуем Вам пройти тест на аллергическую реакцию. Реакцию могут выдать любые компоненты масок, поэтому не забывайте о такой незначительной, но очень нужной процедуре. Тестируйте смеси обязательно.

Нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите десять минут. Если кожа дала такую реакцию, как покраснение, жжение, отеки, обертывание с такой смесью делать нельзя.

Масок на основе меда очень много. Мед и горчица создают замечательный дуэт. Они направлены на борьбу с излишними килограммами, помогают разгладить и смягчить кожу. Такое средство от похудения действительно эффективно работает!

Правила
проведения процедуры в домашних условиях

Для того, чтобы приготовленные смеси подействовали наилучшим образом, необходимо после нанесения массы на тело обернуть намазанные участки пищевой пленкой. Важно следить за натяжением пленки — нельзя оборачиваться ей чрезмерно сильно, иначе нарушится кровоток, но и слабое натяжение не принесет ожидаемого эффекта.

Кроме того:

  • После нанесения смеси и оборачивания пленкой необходимо утеплиться — можно укутаться теплым пледом или надеть утепленную одежду (кофту, штанишки).
  • Во время действия обертывания разрешается полежать или заниматься домашними делами.
  • Воздействие смеси на тело не должно быть менее 35 минут, иначе эффект от процедуры будет менее выраженным.
  • После снятия пленки следует посетить контрастный душ, тщательно смыть смесь и нанести на кожу крем с антицеллюлитным или увлажняющим эффектом.

Обертывания для похудения стоит проводить два, максимум — три раза в неделю. При этом важно пройти целый курс, чтобы получить красивое и чистое тело. Как правило, курс состоит из 7-15 сеансов, а определить их точное число можно по собственному самочувствию и фигуре.

В качестве профилактики можно делать обертывания с медом и горчицей каждую неделю по разу — эти процедуры помогут сохранить отличную форму тела надолго.

Перед первой процедурой следует удостовериться в том, что
отсутствует аллергическая реакция на ингредиенты, составляющие основу маски.
Для этого проводится простой тест: незначительное количество приготовленной
смеси намазывается на сгиб локтя. Если через 20 минут отсутствует жгучее
покалывание, отек и краснота, можно начинать обертывания.

Процедура проводится в
несколько этапов:

  1. Перед началом сеанса следует принять горячий душ, очистив
    распаренную кожу скрабом.
  2. Готовой смесью равномерно покрыть проблемные участки
    тела.
  3. Обработанные места плотно обмотать пищевой пленкой.
    Поверх пленки укутаться пледом или надеть теплое белье.
  4. Через 30-40 минут обмыть обработанные участки теплой
    водой.
  5. После душа аккуратно вытереться, не растирая кожу. Затем
    смазать ее увлажняющим кремом.

В случае появления сильного жжения, не
дожидаясь окончания сеанса, смыть нанесенный состав прохладной водой. Умеренное покалывание и незначительное покраснение
считаются естественной реакцией кожи.

Нельзя проводить процедуры ежедневно. Это не ускорит
процесс похудения, а только навредит коже. Делать обертывания следует дважды в
неделю.

Количество процедур, необходимых для избавления от
целлюлита и приобретения гладкой кожи, составляет 5-15 сеансов.

5 этап.

Независимо от выбранного курса, каждый день проводить сеанс обертывания не рекомендуется, это плохо отразится на Вашем здоровье и состоянии кожного покрова.

  • Используйте метод в том случае, если у вас нормальная кожа. При чувствительной и склонной к раздражению дерме лучше обратить внимание на медовое обертывание.
  • Перед процедурой обязательно следует провести аллергопробу. Мед — продукт аллергенный, а есть ли у вас склонность к развитию отека Квинке или сыпи от его воздействия, не известно. Поэтому нанесите немного готовой смеси на кожу запястья и понаблюдайте. Если возникло незначительное покраснение и легкое жжение, все в порядке. Можно приступать к обертыванию.
  • Девушка лежит в спа-салоне на процедуре обертыванияВыполняйте медово-горчичное обертывание в домашних условиях перед сном. За ночь кожа успокоится, сойдет краснота. Да и спать будете, как младенец!
  • Перед нанесением смеси примите горячий душ, распарьте тело для лучшего ее проникновения в поры. Накладывайте состав тонким слоем, распределите его по проблемным зонам и оберните сверху пищевой пленкой. Сверху следует надеть теплую одежду или термобелье. Желательно активно двигаться, хотя если вы ощущаете обильное тепло, можете и на диване полежать.
  • Время воздействия состава должно составлять 30-40 минут. В это время не должно быть острого дискомфорта: приятное тепло, легкое жжение. Если чувствуете, что жжение усиливается и причиняет боль, удаляйте смесь, так как возможен ожог кожи. В следующий раз измените состав: добавьте в него меньше горчицы.
  • Периодичность выполнения обертывания с медом и горчицей индивидуальна. В салонах рекомендуют делать его 2 раза в неделю. В зависимости от наличия свободного времени возможны и отклонения: например, через день или через 2 дня. После получения нужного результата интенсивность можно уменьшить. Количество процедур — от 5 до 15.
  • Противопоказанием к сеансам являются варикозное расширение вен, болезни сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Не стоит заниматься этой процедурой будущим и кормящим мамочкам.

Перед проведением процедуры ознакомьтесь со всеми противопоказаниями

Перед проведением процедуры ознакомьтесь со всеми противопоказаниями

Итак, ниже мы приведём несколько основных пунктов, о которых вы должны всегда помнить и придерживаться их:

  1. Медово-горчичные обёртывания для похудения подходят только тем, кто обладает нормальной кожей, не склонной к излишней чувствительности и раздражениям. В противном случае, используйте обёртывания на основе только одного компонента: мёда.
  2. Перед тем, как проводить процедуру в первый раз, не лишним будет сделать аллергопробу. Мёд может вызывать определённые реакции на людей, склонных к аллергии. Нанесите на внутреннюю часть запястья немного готовой смеси и понаблюдайте. Если через несколько минут обработанное место начнёт немного жечь и слегка покраснеет, значит с вами всё в порядке и обёртывания можно делать без опаски.
  3. Лучшее время суток для обёртываний — это поздний вечер. Совершайте процедуру за час до сна — к утру кожа успеет полностью стабилизироваться, уйдёт покраснее, да и спать вы будете без задних ног, а проснётесь бодрыми и отдохнувшими.
  4. Перед процедурой примите тёплый душ. Подготовьте кожу, раскройте поры, чтобы эффект от обёртываний был ещё лучше.
  5. Накладывайте смесь тонким слоем. Излишки в этом деле ни к чему, так вы не добьётесь никаких особенных результатов, зато навредить вполне можете.
  6. Обработанные участки оборачивайте в пищевую плёнку, сверху рекомендуется одевать тёплую и удобную одежду.
  7. Если чувствуется сильный жар, то лучше всего ограничить на время физическую активность. В остальных же случаях она только приветствуется.
  8. Делайте обёртывания не чаще одного раза в 15 дней.
  9. Беременность является противопоказанием к проведению процедуры. Также стоит отказаться от обёртываний, если у вас имеется варикозное расширение вен, заболевания щитовидной железы и дисфункции сердечно-сосудистой системы.
  10. Смесь мёда и горчицы для обёртываний наносится только локально. Вы должны чётко выявить проблемные участки и обрабатывать только их, причём в рамках одной процедуры смазывается только одно место. Для такого ограничения существует серьёзная предпосылка: горчица имеет очень сильные разогревающие свойства, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
  11. Перед процедурой неплохо обрабатывать кожу скрабом. Также не помешает лёгкий массаж. После того как кожа будет предварительно обработана, скраб необходимо тщательно смыть.
  12. Не держите горчицу на коже более 30 минут!

Медово-горчичные обёртывания — это один из самых действенных и лояльных по отношению к человеку способов похудеть. Обязательно попробуйте эту процедуру хотя бы раз и вы точно не останетесь равнодушными. Будьте здоровы!

Источник

Но есть более рациональный способ — добиться желаемых результатов позволит медово-горчичное обертывание в домашних условиях. Скинуть пару килограммов она не поможет, а вот избавиться лишних сантиметров в талии — вполне.

Организуем сладкий, жгучий СПА-салон дома. Перед первой процедурой измерьте сантиметровой лентой и запишите объемы талии и бедер. Не ожидайте мгновенного результата — уменьшение объемов станет заметным лишь после 5-6 процедур.

Для достижения эффекта похудения, необходимо соблюдать несколько простых правил.

  • Тело должно быть абсолютно чистым. Перед процедурой желательно принять горячий душ, чтобы распарить кожу.
  • Смесь нанести на проблемные места равномерным слоем. Лучше делать это в ванной комнате — подтеки горчично-медового состава будут непременно.
  • Оборачивать бедра, живот и ноги заранее подготовленной пищевой пленкой надо плотно. Рулончик желательно выбрать потолще, чтобы его хватило с излишком.
  • Для лучшего эффекта, тело, обернутое пленкой, нужно укутать теплым пледом или надеть термобелье.
  • В некоторых пособиях по проведению процедуры в домашних условиях, рекомендуется выполнять физические упражнения. Это ошибочное утверждение. Напряжение мышц совершенно ни к чему. Наша задача – получить максимальное расслабление, чтобы маска достигла глубинных слоев кожи.
  • Легкое жжение и покраснение — вполне адекватная реакция на горчицу. Сколько нужно держать? 30-40 минут будет достаточно. Однако, если печет нестерпимо, смывайте прохладной водой не раздумывая. Горячую использовать не стоит — это все равно что вы пытались бы остудить струей горячей воды обожженную руку.
  • Заметной стройности и уменьшения объемов удастся достичь при проведении серии из 10-12 процедур.
  • Процедуру обертывания не рекомендуется проводить перед сном. Она способна взбодрить так, что уснуть не удастся до самого утра.
  • На разогретую кожу после душа можно нанести легкий увлажняющий крем.

Противопоказания

Делать обертывание горчицы и меда для похудения, несмотря на его пользу, разрешается не всем. Так, противопоказано оно в следующих случаях:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • гинекологические проблемы;
  • индивидуальные особенности кожи, повреждения, открытые ранки и царапинки на ней;
  • период беременности и кормления ребенка грудью.

Также нельзя использовать этот рецепт при наличии аллергии либо индивидуальной непереносимости по отношению к одному из компонентов состава.

Как правило, сеансы горчично-медового обертывания не могут нанести организму вред, поскольку оба продукта несут исключительную пользу. Но, есть отдельные категории людей, которым следует воздержаться от процедуры, поскольку обертывание может ухудшить общее состояние, к ним относятся:

  • беременные;
  • женщины в период лактации;
  • имеющие варикозное заболевание вен;
  • страдающие от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;
  • при наличии нарушения целостности кожного покрова (раны, ссадины, царапины);
  • имеющие проблемы с мочеполовой системой.
Предлагаем ознакомиться  Роды при варикозе промежности

Категорически не рекомендуется применять медово-горчичные обертывания людям, у которых данные ингредиенты вызывают аллергическую реакцию или тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость продуктов.

  • на теле есть ссадины или царапины — под действием горчицы они непременно воспалятся;
  • аллергикам;
  • людям, страдающим астмой;
  • беременным женщинам на любом сроке;
  • сердечникам и гипертоникам — усиление кровообращения может стать причиной гипертонического криза;
  • людям с варикозом вне зависимости от места локализации расширенных вен;
  • при наличии гинекологических заболеваний.
  • Обладательницам тонкой, чувствительной кожи, следует соблюдать особую осторожность.

    Несмотря на использование в
    составе смесей натуральных компонентов, следует убедиться, что запреты для
    применения такого способа похудения, отсутствуют.

    Противопоказано
    использовать обертывания на основе меда и горчицы:

    • беременным;
    • кормящим
      женщинам;
    • людям,
      имеющим различные заболевания: гинекологические, сердечно-сосудистые, почечные;
      онкологические, варикозные расширения вен;
    • аллергикам.

    Не рекомендовано проводить обертывания в
    случае наличия на теле ран, царапин, ссадин. Под обжигающим действием горчицы раны
    могут воспалиться. Осторожно следует наносить маску обладательницам
    чувствительной, тонкой кожи. При первых же признаках дискомфорта следует
    прекратить процедуру. Иначе вместо сжигания лишнего жира можно приобрести
    дополнительные проблемы.

    Омолаживающую процедуру следует проводить регулярно. Не
    обязательно останавливаться на одном рецепте. Можно экспериментировать с
    разными составами. Главное соблюдать рецептуру и придерживаться рекомендаций.
    Тогда результат не заставит себя ждать.

    Эффективные рецепты обертывания с горчицей и медом

    Те, кто хоть однажды получил ожидаемый результат от диеты, замечали, что со временем вес и объемы возвращаются. И это неудивительно. Если вы часами сидите в офисе, выходные любите проводить на диване или предпочитаете посиделки в кафе, где невозможно себе отказать во вкусняшках, плаванию в бассейне — все усилия пойдут насмарку.

    Нелишним будет и пересмотр рациона и схемы питания. Основную часть дневной нормы продуктов старайтесь употребить во время завтрака и обеда. Ужин замените легким салатом и кисломолочными продуктами, съешьте его не позднее 18 часов. Попрощайтесь на время с печенюшками и тортиками.

    И не забывайте еще об одном важном моменте — для исправной работы всех систем, организму требуется достаточное количество воды, не менее 1,5 литров в сутки. Чай, кофе, соки и напитки не входят в этот объем, только чистая, негазированная вода.

    Горчица — весьма полезный продукт, обладающий разогревающим свойством, стимулирующим и улучшающим кровообращение. Но, применять ее в чистом виде не стоит, поскольку велик риск получить кожный ожог. Зато обертывание из горчицы в смеси с медом — это идеальный способ похудеть, оздоровить и разгладить кожу, убрать целлюлит и сделать растяжки менее заметными. Такая смесь помогает:

    • усилить кровоток;
    • уменьшить отечность;
    • нормализовать обменные процессы в подкожно-жировом слое;
    • ускорить расщепление жиров;
    • очистить и сделать здоровым кожный покров.

    Сеансы обертывания действуют в двух направлениях:

    • Мед тонизирует и разглаживает кожу, питает ее и стимулирует кровообращение. Он помогает ускорить выведение токсинов и прочих вредоносных веществ, выравнивает кожный покров и дарит ему приятный цвет.
    • Горчица способствует максимальному раскрытия полезных свойств меда. К тому же, она разогревает кожный покров, активирует регенеративные процессы на клеточном уровне, отшелушивает ороговевшие кожные частички, делает дерму гладкой и нежной. Горчица усиливает лимфоток, за счет чего выведение вредных веществ проходит быстрее.

    Обертывания с горчицей и медом — одна из самых эффективных и быстродействующих процедур. За один сеанс можно потерять в объемах от 1 до 5 сантиметров. Чтобы убедиться в результативности процедур, стоит начать вести дневник, куда будут записываться параметры тела до и после обертывания. Чтобы эффект был максимален, стоит выполнять обертывания регулярно, курсом, тогда тело вскоре придет в норму и будет выглядеть стройно и подтянуто.

    Ваша кожа — это постоянно изменяющаяся активная ткань, в глубинах которой протекают сложные обменные процессы. От них напрямую зависит ваш внешний вид и фигура. Стоит метаболическим процессам ослабнуть, снизить интенсивность, как в верхнем слое дермы одна за другой возникают дисфункции. Самая распространённая из них — это задержка жидкости, вследствие чего образуется целлюлит и отёчность.

    Мед и горчица незаменимы при похудении

    Продукты на основе меда незаменимы при похудении

    Для понимания сути этой косметической процедуры стоит рассмотреть два её активных действующих компонента отдельно. Ведь они являются настоящими драгоценными дарами природы, грамотное использование которых способно, прямо скажем, сотворить чудо. Итак, обёртывание работает в двух основных направлениях:

    1. Стимуляция кровообращения благодаря мёду. Сладкая патока приводит в тонус метаболические процессы, расширяет поры и насыщает верхний слой дермы полезными веществами, которые содержатся в ней в таком изобилии, что у природы вряд ли найдётся лучшая альтернатива. Кроме того, мёд выводит практически все виды токсинов и шлаковых отложений, улучшая цвет кожи и позволяя ей дышать.
    2. Усиление лимфотока под воздействием горчицы. Она работает как своего рода усилитель для свойств мёда, повышая активность и глубину его взаимодействия с кожным покровом. Горчичный порошок отшелушивает отработавшие своё мёртвые клетки, благодаря чему кожа приобретает более гладкую структуру и становится намного нежнее.

    Взаимодействие вышеперечисленных компонентов является наглядным примером того, как всё мудро и продуманно устроено в природе. Кто первым из людей догадался использовать смесь мёда и горчицы для косметических процедур, остаётся только гадать, но раз испытав эффект от этой процедуры на себе, вы бы непременно захотели сказать этому человеку спасибо.

    Отдельно стоит сказать и о косметических свойствах горчицы

    Отдельно стоит сказать и о косметических свойствах горчицы

    Обёртывания обладают не только косметической пользой. Благодаря активным компонентам мёда и горчицы, укрепляется иммунитет и улучшается общее самочувствие, ощущается лёгкость в теле и хорошее настроение.

    Внешний вид кожных покровов зависит от обменных
    процессов, протекающих в организме. Снижение интенсивности метаболизма ведет к
    образованию целлюлита, увеличению объема бедер, талии.

    Диеты, физические упражнения не всегда действенны в таких случаях. Избавиться от лишних сантиметров помогают обертывания с медом и горчицей. Чтобы понять, каким образом эти компоненты способствуют похудению, нужно ознакомиться со свойствами каждого ингредиента.

    Польза цветочного нектара для здоровья известна давно. Он помогает ускорить метаболизм, стабилизирует работу кишечника, способствует укреплению иммунитета. Пчелиный продукт употребляют те, кто вынужден исключить из рациона сладости.

    Жгучую приправу используют в медицине. Разогревающие
    свойства горчичного порошка позволяют применять его для лечения простудных
    заболеваний, кашля.

    Но помимо оздоровляющего эффекта, эти элементы оказывают
    положительное косметологическое действие.

    Мед Горчица
    Выводит токсичные вещества, улучшает цвет кожи Ускоряет расщепление жировых клеток
    Снижает отечность Расширяет сосуды, ускоряет кровоток
    Насыщает кожу микроэлементами, витаминами Избавляет от омертвевших клеток, делает кожу нежнее
    Увлажняет кожу, она становится упругой, ровной Форсирует метаболические процессы
    Расширяет поры, тело свободно дышит  

    Мед и горчица дополняют друг друга, позволяя добиться
    положительного эффекта для омоложения кожи и похудения. С помощью горчицы
    увеличивается интенсивность воздействия пчелиного продукта. Мед смягчает
    обжигающее действие жгучего ингредиента.

    Регулярное использование медово-горчичного обертывания
    помогает:

    • скорректировать фигуру в проблемных местах:
    • устранить отеки, мелкие морщины, дряблость
      кожи;
    • сократить величину лишнего объема на талии;
    • уменьшить излишки веса;
    • уменьшить растяжки;
    • избавиться от целлюлита;
    • приобрести бархатную кожу.

    Обертывания сладко-жгучими компонентами отслаивают
    омертвевшие клетки, делают кожу чище, нежнее, эластичней.

    Очень простой в приготовлении. Нужно только перемешать в идентичных пропорциях горчицу и мед. Чтобы повысить его эффективность, можно обогатить смесь другими добавками, например, цитрусовыми эфирными маслами, которые тоже известны как хорошие помощники в борьбе с целлюлитом. Горчицу можно использовать готовую, но обращайте внимание, чтобы в ней было как можно меньше консервантов и стабилизаторов. Также можно приготовить ее самостоятельно, используя следующие компоненты:

    • 2 столовых ложки горчичного порошка;
    • 2 чайные ложки сахара;
    • половина чайной ложки яблочного уксуса либо сок половинки лимона;
    • 2 чайных ложки сахара;
    • половина чайной ложки соли.

    Залейте все горячей водой, чтобы смесь обрела консистенцию густой сметаны, и выдержите ее течение суток в баночке с плотно закрытой крышкой.

    Можно использовать и более щадящий вариант, где на две столовых ложки меда приходится столовая ложка горчицы. Это менее жгучий состав, который подходит для чувствительной кожи.

    Медово-горчичное обертывание, рецепт которого вы уже знаете, можно обогатить оливковым маслом. Оно поможет смягчить возможное жжение. Смешайте по две столовых ложки горчицы и меда, а также столовую ложку оливкового масла. Чтобы сделать кожу более гладкой, также можно обогатить состав несколькими каплями витамина Е.

    Эффективное обертывание с медом и горчицей вы можете приготовить и немного по-другому, чтобы оно стало еще эффективнее. Для этого вам стоит перемешать по две столовые ложки меда и горчицы с одной столовой ложкой сухого молока или же детской молочной смеси. Последнюю лучше использовать в сезоны, когда организму не хватает ценных витаминов и минералов – ранней весной и поздней осенью.

    Тратить на домашние обертывания с медом и горчицей много времени, сил и денег не потребуется, но вот эффективность их может быть очень высокой. Конечно, нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом – это поможет получить максимальный результат.

    , , ,
    Поделиться
    Похожие записи
    Комментарии:
    Комментариев еще нет. Будь первым!
    Имя
    Укажите своё имя и фамилию
    E-mail
    Без СПАМа, обещаем
    Текст сообщения
    Adblock detector