Варикоз
Назад

Полет на самолете для варикоза

Опубликовано: 24.02.2020
0
0

Как подготовиться к перелету?

Желательно готовиться к авиаперелету заблаговременно, однако если такой возможности не представляется, то необходимо выполнить ряд необходимых мер. Чтобы не навредить своему здоровью, при тромбозе рекомендуется придерживаться таких правил:

  • За несколько дней до и после перелета следует принимать флеботропный препарат, например, «Детралекс» или «Венарус». Обязательно проконсультируйтесь с врачом при выборе медикаментов.
  • Начать принимать отвар крапивы, ромашки, шалфея или белой акации.
  • Следить за нормальным уровнем жидкости в организме, не превышая норму.
  • Нужно одеть как можно более комфортную и свободную одежду и обувь, которые не будут сдавливать конечности.
  • Периодически прохаживаться по салону, не давая организму засиживаться.
  • Отказаться до и во время перелета от алкоголя и сладких соков. Только чистая вода без газа.
  • Не рекомендуется длительный сон во время авиаперелета. Необходимо время от времени передвигаться.
  • После перелета можно принять теплую ванну с добавлением коры дуба или ивы, это поможет расслабить весь организм. Исключить эту процедуру, если наблюдаются воспалительные процессы в организме.
  • Не переставать принимать флеботропные медикаменты после перелета, особенно если следующий перелет скоро.

Такие рекомендации помогут перенести перелет без осложнений для организма или минимизировать последствия от него. По возвращении домой следует обязательно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, чтобы убедиться, что авиапутешествие не нанесло здоровью вред. Чтобы исключить риск усугубления недуга, при тромбозе необходимо выбирать более подходящий вид транспорта.

Существует ряд мер, которые помогут вам минимизировать риск развития тромбоза сосудов при авиаперелете. Они совершенно не сложные, и их сможет применить абсолютно каждый.

Перед перелетом, обязательно наденьте компрессионное белье. Существует большое разнообразие компрессионного трикотажа. Вы можете купить гетры, гольфы, чулки и колготы.

Такое медицинское белье поможет предупредить замедление кровотока и улучшит давление в сосудах во время полета.

Пейте воду

Постарайтесь пить больше воды на протяжении всего полета. Это поможет предупредить сгущение крови, и облегчит движение крови по сосудам. Обратите внимание, что пить необходимо простую воду.

Алкогольные и сладкие напитки не только не помогут вам, но и наоборот могут сделать кровь гуще. Так что не стоит употреблять их на борту.

Двигайтесь

Несколько раз во время перелета вы можете встать и подвигаться, или пройтись до туалета и обратно. Кроме того, вы можете выполнять несложные упражнения прямо в самолете. Ниже в видео подробно описаны все простые упражнения.

Они помогут вам не только провести время в самолете с пользой для фигуры, но и предотвратить развитие осложнений варикоза.

Меры предосторожности путешественнику с варикозом ног

Длительные перелеты и путешествия таят в себе некоторые опасности, которые могут обернуться проблемами со здоровьем. Но их можно предупредить. О том, как не допустить некоторых из них, сможет дать советы врач-флеболог.

Сравнительно недавно среди врачей-флебологов появился новый термин – синдром путешественника. Так обозначают развитие внезапного тромбоза, происходящего на фоне длительного нахождения в сидячем положении во время переездов и перелетов. Для профилактики этого состояния специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед путешествием следует особое внимание уделить обуви, она должна быть удобной и просторной. Если во время длительной поездки чувствуется какой-либо дискомфорт в ногах, то желательно разуться.
  2. Перед перелетом многим стоит воспользоваться компрессионным трикотажем. Если проблем с венами ранее не было отмечено, то можно приобрести профилактический трикотаж. Если же имеется варикозное расширение вен, то подбором компрессионного трикотажа должен заниматься врач-флеболог.
  3. Во время поездки нужно следить за положением ног. Желательно, чтобы угол сгиба их в коленях был тупым. При сильном сгибании происходит замедление кровотока.
  4. При перелете по возможности следует больше двигаться. Желательно несколько раз в течение часа вставать и немного пройтись по салону. При поездке на автомобиле также нужно делать остановки (не реже, чем каждые 2 часа) и выходить из машины.
  5. Во время поездки следует выполнять несложные физические упражнения. Это могут быть круговые движения стопами, шевеление пальцами, разгибание и сгибание ног в голеностопе. Такую зарядку рекомендуется выполнять по 5 минут каждый час.
  6. При длительных перелетах желательно больше пить сока или воды. Это поможет не допустить обезвоживания и сгущения крови. При этом в качестве напитков не подойдет кофе, крепкий чай или алкоголь.
  7. Непосредственно перед перелетом можно выпить половину таблетки аспирина (при отсутствии противопоказаний).
  8. Также перед поездкой (примерно за месяц) можно заняться укреплением своих вен с помощью специальных средств – венотоников. Назначением этих препаратов должен заниматься врач.
Предлагаем ознакомиться  Осложнения после операции варикоцеле мармара

Надеемся, что соблюдение этих несложных рекомендаций поможет путешественникам сохранить здоровье своих ног и не омрачить впечатление от поездки.

Опасность длительных поездок и перелетов при варикозе

При продолжительных переездах приходится немалое количество времени сидеть с согнутыми ногами, что приводит к застою крови в венах. Такие застойные процессы сначала проявляют себя неприятными ощущениями в ногах, а затем отечностью стоп и голеней. Но замедление кровотока чревато не только этим проблемами, если человек долго сидит и сосуды на его ногах пережаты, то это повышает риск возникновения тромбов, которые могут стать причиной закупорки поверхностных и глубоких вен ног. А отрыв тромба способен стать причиной гибели.

Можно ли летать при варикозе?

При варикозном расширении не желательно преодолевать расстояния, занимающие больше 3—4 часов полета. Нужно предусмотреть расстояние между сиденьями в салоне: для ног всегда должно быть достаточно места, поэтому не стоит выбирать дешевые рейсы с большой пассажировместимостью. Если длительная поездка все-таки неизбежна, пассажиру необходимо подготовиться к ней за 1—1,5 месяца:

  • пропить курс медикаментов, разжижающих кровь;
  • обзавестись гелями и мазями, снимающими отеки;
  • постараться стабилизировать вес;
  • подкорректировать рацион.

Перед полетом необходимо обсудить все возможные риски и способы предотвращения последствий перелета с врачом-флебологом, учитывая генетические и физические особенности.

Для больных варикозным расширением вен нижних конечностей, опасность представляет развитие в полете тромбоза глубоких вен (ТГВ). При тромбозе крупные сосуды могут быть заблокированы оторвавшимся тромбом и вызвать неприятные последствия, вплоть до смертельного исхода.

Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, при длительных перелетах (более 3 часов) человек долгое время находится в неподвижном положении. При этом происходит застой крови в венах ног и увеличивается шанс образования тромбов.

Во-вторых, пассажиры авиалайнеров, зачастую употребляют мало воды, чтобы не ходить в туалет самолета. Это способствует сгущению крови и затруднению её движения.

В-третьих, пониженное атмосферное давление в салоне самолета вызывает замедление кровотока в сосудах организма.

alt

Во время полета все эти факторы несколько часов влияют на ваши вены и кровь. После приземления, нормализуется атмосферное давление, а человек резко встает и начинает суетиться, чтобы покинуть салон самолета. Именно в этот момент, кровоток резко ускоряется и может возникнуть тромбоз сосудов.

Причем, перелет опасен как для больного варикозом, так и после проведенной по поводу варикоза операции.

На самом деле, развитие тромбоза во время перелета случается очень редко, однако всегда лучше подготовиться и предупредить развитие осложнений, если уж вы страдаете варикозным расширением вен.

Симптомы тромбоза глубоких вен

Определить развитие тромбоза глубоких вен можно по появлению следующих симптомов:

  • резкая боль в ноге
  • припухлость в конечности
  • теплая кожа в области болезненности
  • покраснение кожи

Для любого человека авиаперелет является стрессом. Однако здоровому организму требуется меньше энергии и ресурсов на восстановление. Существует опасность, связанная с передвижением на самолете при тромбозе. Одной из главных причин повышения вязкости крови и нарушения кровотока может стать длительное нахождение в согнутом положении.

В такой позе кровоток застаивается, а при резком движении снова возобновляет свою деятельность, что заставляет клетки крови активно сгущаться и образовывать тромбы. Еще одной не менее важной причиной может стать употребление маленького количества чистой питьевой воды до и во время авиаперелета. Ведь вода помогает разжижать кровь, потому необходимо держать правильный водный баланс.

Факторами риска образования тромба могут послужить алкогольные напитки, предлагаемые на борту авиалайнеров или нервное напряжение, связанное с боязнью самолетов. Если врач разрешил, то летать при тромбозе можно, но при этом обязательно соблюдая все врачебные рекомендации. Если есть возможность выбрать другой вид транспорта, то при таком заболевании лучше воспользоваться им.

Предлагаем ознакомиться  Таблица для чулок от варикоза

Как помочь венам во время перелета

alt
На высоте наблюдается нехватка кислорода в организме и состояние больного может ухудшиться.

Такой вид пассажирской перевозки представляет опасность при тромбозе из-за низкого содержания кислорода на высоте. При взлете на борту самолета резко падает давление, организм перестает получать кислород в достаточном количестве и клетки крови активно сгущаются. Возникновение низкого парциального давления может ухудшить состояние больного тромбозом вен.

Полет на самолете для варикоза

Одним из факторов тромбориска и отеков при варикозе и лимфостазе являются авиаперелеты, а также длительные путешествия.

К тому несколько причин, действующих, как тромбогенные факторы. Ведущим, несомненно, надо признать длительное обездвиживание в неудобной согнутой позе в щелевидном пространстве между креслами (что теперь стало обычным в пассажирских самолетах). Такое неподвижное положение выключает, так называемую, мышечно-венозную помпу голени, являющуюся основным движителем венозной крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении. В результате возникает застой крови, лимфы и тканевой жидкости во всем теле и, прежде всего, в ногах.

Отрицательным обстоятельством является имеющее место при длительных перелетах ограничение приема жидкости и, как следствие, сгущение крови.

Существенным негативным фактором, проявляющимся во время авиапутешествий, является снижение атмосферного давления.

Абсолютно здоровые люди справляются с подобными перегрузками, хотя и здоровым молодым людям после перелетов требуется время на восстановление. А вот если присутствует, пусть даже в скрытой форме, недостаточность венозной и лимфатической систем, то период восстановления значительно удлиняется, а риск возможных осложнений (лимфатического и венозного отека, венозных тромбозов) — повышается.

Кроме того, у достаточно большой группы людей, как показали современные молекулярно-генетические исследования, существуют ненормальности генов, ответственных за гемостаз (в медицине это называется тромбофилией). И тогда даже при небольших перегрузках, как например полет в самолете или длительное путешествие в автомобиле) возможен тромбоз.

Какие можно предложить меры профилактики, если перелетов не избежать?!

Во-первых, важно понимать, что перелеты, как и длительные многочасовые путешествия сидя, представляют повышенную угрозу для здоровья и к ним нужно готовится.

Если присутствует диагностированная венозная проблема со стороны ног, то за неделю до поездки целесообразно начать принимать один из известных и разрешенных флеботропных препаратов. Прием его можно продолжить до завершения путешествия и возвращения домой.

Даже в случае, когда Ваш лечащий врач рекомендует нестрогое ношение компрессионного трикотажа, в путешествии необходима защита ног компрессионными гольфами, чулками или колготами.

Перед посадкой в самолет и в процессе полета важно пить достаточное (и даже увеличенное) количество жидкости. Критерий достаточности — регулярное выделение мочи.

Зная, что возврат венозной крови из ног осуществляется, главным образом, при сокращении икроножных мышц, в процессе перелета важно периодически проводить движения в голеностопном суставе и ходить по салону.

Так как алкогольные напитки, хотя и снижают стресс, вызывают сгущение крови, от них следует воздержаться, предпочитая увеличенный прием безалкогольной жидкости. Кроме того алкоголь вызывает сон, а значит и обездвиживание при опущенных ногах — что крайне нежелательно в самолете.

И последнее. Если уже появились расширенные, застойные, варикозно измененные вены, то не нужно, как ни страшна медицина, искушать судьбу и рассчитывать: «авось тромбоз у меня не случится, авось пронесет». У автомобилистов на этот счет есть хорошая поговорка: «хороший стук вылезет».

Предлагаем ознакомиться  Массаж при варикозе ног: можно или нельзя, как делать

Полезна следующая рекомендация, если приходится летать самолетом часто или на большие расстояния, полезно выполнить молекулярно-генетическое исследование крови на предрасположенность к тромбозам (сегодня это стало просто и, главное, доступно). То же самое относится и длительным автомобильным переездам.

И еще. Если возникший при таком путешествии отек быстро не проходит, то вместе с сосудистым доктором нужно исключать, прежде всего, венозный тромбоз.

Будьте здоровы и заботьтесь о себе! Особенно, если Вы рассчитываете жить долго, интересно и счастливо.

Во время взлета нашим сосудам приходится нелегко. Когда самолет отрывается от земли, на столбик жидкости в сосудах организма влияют две разнонаправленные силы: одна толкает кровь вверх, а вторая – вниз. Когда самолет находится на расстоянии 9-12 километров над землей, давление в салоне становится очень низким (около 75 % от нормального) – кровоток замедляется, а давление на стенки вен повышается.

alt

1. Компрессионное белье

Это, пожалуй, главное правило. Перед полетом надевайте компрессионные чулки/гольфы/колготы. Пока вы будете сидеть, а ваши ноги – не двигаться (мышцы – соответственно, не будут сокращаться и помогать венам выдавливать кровь наверх), эту работу на себя возьмет компрессионное белье. Степень компрессии (давления) обязательно нужно подбирать с врачом-флебологом.

Компрессионное белье почти не отличить внешне от обычного – оно сжимает икры и улучшает кровообращение.

Важно! Если у вас есть диагноз «варикоз», возьмите за правило носить компрессионные чулки постоянно – особенно если ваша работа связана с сидением за компьютером. На сегодняшний день это основной метод профилактики грозных проблем с венами. Такое белье надевается как только вы проснулись (в горизонтальном положении).

2. Удобная обувь

Если вы собрались в путешествие на самолете, выбирайте удобную обувь. Узкая и жесткая не подходит. Как только окажетесь в кресле, развяжите шнурки, а лучше – переобуйтесь в максимально удобную сменку.

Варикоз и полеты на самолете

Так как во время длительных перелетов приходиться сидеть продолжительное время с согнутыми ногами, повышается риск затруднения оттока крови в конечностях. Состояние характеризуется неприятным покалыванием, отеком в области от стопы до колена. Если во время длительного сидения и бездействия в самолете сосуды оказываются пережаты (например, ремнем на поясе), возрастает опасность тромбоза — закупорки глубоких и поверхностных вен. В результате перелет может привести к смертельному исходу при отрыве тромба.

Полеты на самолете стали обыденным делом для многих людей. Кто-то вынужден совершать много перелетов по работе, кто-то любит много путешествовать, а кто-то просто хочет провести несколько дней на белом песке у океана.

Однако далеко не для всех авиаперелеты являются безопасными. Например, при варикозе, перелеты могут вызвать осложнения болезни. Кому хочется, чтобы его путешествие закончилось обращением в больницу?

alt
Из-за вынужденного сидячего положения тела с передавливанием сосудов ног может начаться процесс тромбообразования в них.

Как снизить риск?

Полет на самолете для варикоза

Профилактика внезапного тромбоза (синдрома путешественника) перед полетом включает несколько этапов:

  • выбор обуви;
  • покупку компрессионного трикотажа;
  • планирование физической деятельности;
  • правильное питание;
  • прием специальных препаратов.

Обувь для длительных путешествий рекомендуется комфортная и легкая, сделанная из натуральных материалов. По необходимости ее нужно снимать в салоне самолета, заменяя на тапочки. При тромбозе, варикозном расширении вен и других сосудистых заболеваниях пассажиру желательно пользоваться компрессионным бельем, колготками и чулками. Плотный трикотаж препятствует расширению сосудов, благоприятно влияет на кровоток.

Во время перелета рекомендуется следить за положением ног: стараться не скрещивать их, не сидеть по-турецки, не держать согнутыми в коленях под прямым углом. Желательно хотя бы раз в 30—40 минут вставать, перемещаться по салону, выполнять простые упражнения (круговые вращения стопами, сгибание-разгибание голеностопа, катание мячика).

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector