Варикоз
Назад

Процедура лимфодренаж и варикоз

Опубликовано: 30.03.2020
0
2

Описание процедуры

Лимфодренажный массаж при варикозе воздействует на проблемные участки тела при помощи воздушного давления.

Перед началом процедуры на пациента надевается объемный пояс, на ноги – чехлы, напоминающие сапоги, а на руки – нечто, подобное огромным перчаткам. Иногда одевается и цельный костюм, тогда лечебное воздействие становится комплексным.

Костюм для прессотерапии чем-то напоминает тонометр, после того, как он будет надет на тело пациента, в «скафандр» накачивается воздух и оказывается давление на организм.

Больному во время проведения сеанса не нужно выполнять каких-либо дополнительных движений, он лежит в спокойной позе и получает довольно приятные ощущения. Длительность одного сеанса прессомассажа 30 минут. Лечебный эффект достигается за счет усиления циркуляции лимфы.

Особенности массажа

Лимфодренаж, как техника эффективного лечебного воздействия на лимфатическую систему организма человека, возник еще в прошлом веке во Франции. Как и изначально, главным эффектом процедуры является восстановление естественного движения лимфы во все конечности и жизненно-важные системы организма.

Лимфа – составляющий элемент крови, который помогает выводить шлаки и другие вещества, тормозящие нормальное функционирование организма, питает клетки и защищает их от инфекционных поражений. Нарушение этой работы в конечностях человека может спровоцировать развитие варикозной болезни, отечности, тяжести в ногах.

Рассматриваемый массаж помогает решить эти проблемы. Он положительно влияет на лимфатические узлы, кровеносные сосуды и капилляры, снимает застойные явления, в целом способствует оздоровлению конечностей.

Лимфа – составляющий элемент крови, который помогает выводить шлаки и другие вещества, тормозящие нормальное функционирование организма, питает клетки и защищает их от инфекционных поражений. Нарушение этой работы в конечностях человека может спровоцировать развитие варикозной болезни, отечности, тяжести в ногах.

Процедура лимфодренаж и варикоз

Если вы хотите освоить технику самомассажа, чтобы делать его в домашних условиях, нужно попросить специалиста, чтобы он рассказал об особенностях этого процесса. Снять напряжение с области ног, чувство распирания изнутри и сильного жжения поможет длительное удержание конечностей на уровне выше головы.

Придя домой с работы, лягте на кровать, а ноги закиньте на высокую подушку, спинку кресла. Полежите какое-то время в таком положении. После этого нужно разогреть ткани. Поглаживающими движениями обработайте голени и бедра. Можно использовать круговую технику, ведя линии по часовой стрелке. Не нужно усердствовать.

  • Необходимо соблюдение техники.
  • Массаж должен воздействовать только на верхние ткани.
  • При процедуре не должно возникать болевых ощущений.
  • Выбирать вид массажа нужно индивидуально.
  • Для улучшения эффекта рекомендуется использовать специальные кремы (флеботоники, гепариновая мазь, вольтарен и др.).
  • Необходимо не менее 10-12 последовательных процедур.
  • Делать массаж курсом, 1 раз в 6 месяцев.
  • Перед выбором методики необходимо посоветоваться с врачом.

Большое значение имеет причина развития болезни. Если это генетическая предрасположенность, развитие симптомов происходит стремительно. Только начальная стадия заболевания в этом случае может гарантировать избавление от недуга с помощью массажа.

Польза массажа

Каким образом прессотерапия при варикозном расширении вен способствует устранению симптомов недуга?

Этот метод лечения оказывает комплексное воздействие на проблемные участки тела, положительный эффект от его применения многогранен и проявляется в следующем:

  • Кровь очищается от продуктов распада, токсичные вещества выводятся из ее состава.
  • Излишняя жидкость покидает организм, нормализуется баланс жидкости в организме, отчего отечность уменьшается в разы.
  • Ускоряется кровоток в проблемной зоне за счет ее насыщения кислородом.
  • Стенки сосудов укрепляются, их структура становится более эластичной, что позволяет внутривенному давлению прийти в норму.
  • Положительный эффект от прессомассажных процедур состоит еще и в том, что происходит быстрое снижение массы тела, поверхность кожи разглаживается, уходит эффект «апельсиновой корки» — целлюлит.
  • Структура кожи восстанавливается, деформированные вены выравниваются, а капиллярная сетка исчезает.
  • Отток крови от нижних конечностей активизируется, стенки сосудов становятся менее проницаемыми.
  • Внутривенные клапаны начинают более плотно прилегать к венозным стенкам, в результате кровообращение в сосудах нижних конечностей нормализуется.

https://www.youtube.com/watch?v=ZymnG7akEDg

Пользу лимфодренажного массажа при варикозном расширении вен сложно переоценить. Он оказывает комплексное воздействие на системы и функции организма:

  1. Является профилактическим средством – если дважды в год проходить курсы расслабляющего и лимфодренажного массажа всего тела, то вероятность развития варикоза уменьшается в несколько раз;
  2. Отлично избавляет от боли – массаж можно использовать вместо традиционных нестероидных и стероидных обезболивающих препаратов;
  3. Восстанавливает кровоснабжение, разогревает ткани, препятствует воспалительным процессам;
  4. Препятствует развитию тромбофлебита – негативного последствия варикоза.

Существуют и другие преимущества

массажа, но достичь желаемого эффекта можно только в том случае, если все манипуляции будут проводиться специалистом с медицинским образованием. Когда вы записываетесь на массаж, обязательно попросите массажиста предоставить диплом, чтобы убедиться в его квалификации.

Варикозное расширение связано с нарушением течения крови по артериям, капиллярам, венам. Ее движение вниз организму дается легко, но для течения в верхнем направлении нужны механизмы, которые препятствуют тяге земного притяжения. Для этого в вене есть клапаны, они, смыкаясь, не дают потоку во время движения вверх вернуться обратно.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Когда человек двигается, работает его сердечная мышца, кровь течет нормально, клапаны закрываются равномерно по окружности вены. Но при физических нагрузках или в силу генетической расположенности вена становится шире, а клапан не может плотно сомкнуться, появляется зазор. По нему кровь возвращается обратно, в то время как основной поток движется вверх.

При этом заболевании нужно обеспечить правильный кровоток, снизить нагрузку на стенки сосудов. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей — идеальный способ профилактики и лечения данного заболевания.

Если техника соблюдена, то эффект проявится в виде расслабления мышц, снятия усталости. Улучшится микроциркуляция крови, снизится отечность.

Курс состоит из 10-12 сеансов. Для профилактики заболевания можно делать массаж дома самостоятельно. Но лучше обращаться в салон.

Существует много методов лечения варикоза. К ним относится и лимфодренажный массаж. Собственно лимфодренажный массаж при варикозе широко назначается больным, страдающим варикозным расширением вен на ногах. Однако, пред тем, как применять ее, нужно точно знать показания и противопоказания к использованию массажа.

Поэтому нужно тщательно разобраться со всеми вопросами, которые могут возникнуть перед данной процедурой.

Можно ли при варикозе делать лимфодренажный массаж? Правильно и вовремя проведенная массажная процедура благоприятно влияет на состояние больного. После нее у пациента отмечаются:

  • Чувство расслабления, полного спокойствия и умиротворения;
  • Заметно улучшаются процессы циркуляции крови в ногах;
  • Исчезает посинение кожи ног, уменьшаются синяки;
  • Нормализуется дыхательная и трофическая работоспособность тканей нижних конечностей;
  • Уменьшаются отечные явления, вплоть до их исчезновения;
  • Пациенты намного лучше переносят физические нагрузки на ноги;
  • Значительно снижаются явления венозного застоя и лимфостаза в ногах.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях проводят при наличии следующий показаний:

  • варикозное заболевание;
  • отечность;
  • дисфункция обмена веществ;
  • нарушение циркуляции лимфы;
  • лишний вес / коррекция фигуры;
  • целлюлит;
  • потеря упругости кожных покровов в области бедер;
  • малоподвижный образ жизни.

По утверждению врачей, нельзя проводить процедуру в следующих случаях:

  • наличие открытых ран, свежих шрамов в месте воздействия;
  • тромбоз вен;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • общее недомогание, наличие повышенной температуры.

До середины 20 века врачи назначали пациентам лимфодренаж при варикозе ног на начальной и средней стадии болезни. Однако сегодня процедура перекочевала в косметические кабинеты и клиники и стала очень популярной как профилактика или способ избавиться от эстетических проблем.

Показаниями к ее проведению являются:

  • возраст пациента старше 50 лет – для предупреждения застоя крови и лимфы;
  • часто появляющаяся по утрам или вечерам отечность;
  • работа, связанная с длительным пребыванием на ногах;
  • различного рода эндокринные нарушения (по назначению врача);
  • целлюлит и ранние стадии ожирения нижних конечностей;
  • нездоровый оттенок кожи на ногах (сероватый, желтоватый);
  • просвечивание фиолетового цвета узлов или сосудистых звездочек;
  • дряблая, сухая, похожая на пергамент кожа;
  • ускоренный метаболизм или резкое похудение.

Кроме специфических противопоказаний, свойственных определенным видам лимфодренажа, присутствуют общие:

  • повышенная температура тела;
  • активные воспалительные процессы;
  • серьезные эндокринные нарушения;
  • эпилепсия и психические расстройства;
  • осложненный варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
  • сахарный диабет 2-3 степени;
  • трофические язвы на ногах;
  • нарушения целостности кожного покрова;
  • кожные заболевания и раны на нижних конечностях;
  • онкологические и аутоиммунные заболевания.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Лимфодренаж ног не выполняют во время месячных и ранее, чем через месяц после родов. При беременности вид воздействия и возможность проведения процедуры определяет наблюдающий врач. Оно должно осуществляться очень мягко и только опытным специалистом.

Врачи советуют пациентам пройти комплекс сеансов прессомассажа в целях избавления от следующих заболеваний и недомоганий:

  1. При варикозе прессотерапия бывает очень эффективной, особенно на начальных стадиях развития болезни.
  2. В целях избавления от целлюлита, разглаживания поверхности кожи ягодично-бедренного участка.
  3. При хронической отечности нижних конечностей.
  4. В целях удаления излишков жира в конкретных участках тела.
  5. Для снятия болевых и спастических ощущений в мышцах после усиленных физических тренировок.
  6. В целях противотромбозной профилактики.
  7. Для восстановления нормальной работы мышц, например, после травмы или операции.
  8. При нарушениях кровообращения – лимфодренаж ног при варикозе восстанавливает микроциркуляцию крови.

Как видно, посредством прессотерапии можно устранить симптомы целого ряда заболеваний, иногда достаточно трудноизлечимых.

Всем ли пациентам рекомендовано такое лечение? Как и подавляющее большинство лечебных мер и средств, прессотерапия также имеет противопоказания.

Среди них можно отметить такие заболевания и индивидуальные особенности организма, как:

  • Посттромбозное состояние, недавно перенесенное оперативное вмешательство по удалению тромбов.
  • Воспалительные процессы на поверхности кожи и в тканях организма, различные язвы, раны и гнойники.
  • Переломы костей.
  • Состояние беременности, начиная со 2 триместра.
  • Заболевания сердца и сердечных сосудов.
  • Болезни почек и выделительной системы.
  • Онкология и большинство видов доброкачественных опухолей.
  • Сахарный диабет.
  • Туберкулез.
  • Менструальный период.

А также некоторые спрашивают, можно ли проводить прессотерапию при варикозе если имеются трофические язвы? Ответ – нет, процедура может только усугубить ситуацию. Таким образом, перед тем как записаться на лимфодренажный массаж, необходимо пройти врачебное обследование на предмет выявления возможных противопоказаний.

Многие пациенты интересуются, можно ли при варикозе делать лимфодренажный массаж. Ответ на этот вопрос зависит от текущего состояния конкретного пациента. В большинстве случаев такой метод физиотерапии не запрещен, но в острый период развития недуга лучше отказаться от дополнительных нагрузок.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Существуют и абсолютные противопоказания. В этот перечень входит:

  • Тромбофлебит конечностей;
  • Наличие онкологических заболеваний;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Гнойный сепсис.
Предлагаем ознакомиться  Биохимический анализ крови креатинин и мочевина

В список относительных противопоказаний входит развитие воспалительных процессов, инфекционные заболевания в острой фазе, беременность, повышенная температура тела. После стабилизации состояния и избавления от таких симптомов можно записываться на массаж.

Существуют четкие правила проведения сеанса лечебного массажа. Сначала тело пациента разогревается. На этом этапе нельзя делать интенсивных движений. Конечности аккуратно поглаживаются. Таким способом обеспечивается прилив крови к тканям. Они становятся более эластичными и податливыми. Каждое движение ведется по определенным линиям.

Любой массаж – это серьезная нагрузка на организм, поэтому проводить его можно, только когда пациент себя хорошо чувствует. В острый период развития варикоза, при инфекционных заболеваниях, повышении температуры тела от такого воздействия лучше отказаться.

Во время массажа из организма выводится значительный объем жидкости. Ее необходимо пополнить. После процедуры желательно какое-то время ничего не есть, а пить можно теплую воду, некрепкий чай. На период лечения придется отказаться от кофе, газированных напитков, алкоголя.

Побочные эффекты в большинстве случаев проявляются в виде сонливости, усталости. Это происходит из-за расслабления мышц. Поэтому после массажа рекомендуется отдыхать, следует отказаться от поездки за рулем, физической нагрузки.

Если применяются эфирные масла, кремы и мази с ароматическими добавками, необходимо исключить аллергию на компонент. Если есть мышечная боль, ощущение спазма, лучше подойдет гидромассаж в ванне с теплой водой.

  • Гипертоническая болезнь 3 стадии.
  • Стенокардия.
  • Лимфаденит.
  • Дерматиты.
  • Онкологические заболевания.
  • Аритмия.
  • Атеросклероз.
  • Температура тела от 37 С°.
  • Инфекционная патология.
  • Тромбофлебит конечностей.
  • Аневризма сосудов.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

При варикозе 2 степени (субкомпенсаторной) и выше баночный, антицеллюлитный, вакуумный массаж запрещен.

После разрешения врача, даже если есть противопоказания, возможно использование определенных техник: гидромассажа, для стоп, лимфодренажного воздействия.

В любой ситуации недопустимо самостоятельное назначение курса, даже если на этом настаивает специалист в салоне. Согласно должностным правилам массажиста, пациент с варикозом может стать клиентом салона, только если у него есть письменное назначение от врача.

Такой массаж можно проводить и самому, в том случае если отмечается склонность к варикозу или застою лимфы в ногах. Но в том случае, когда причиной варикозной болезни является органная патология, самолечение строго запрещено. Оно может послужить причиной к развитию серьезных осложнений, а в ряде случаев, таить опасность для жизни.

Делать лимфодренаж при варикозе противопоказано если у пациента есть:

  • Тромбозы венозных сосудов;
  • Онкологические патологии;
  • Кровотечения;
  • Гнойные или воспалительные процессы;
  • Трофические язвы на нижних конечностях.

В такой ситуации только врач способен назначить пациенту лимфодренажный массаж.

Как правильно проводить лимфодренажный массаж

Процедура массажа будет более эффективной, если учесть следующие моменты:

  1. Отсутствие болезненных ощущений – массаж должен быть в радость, присутствие боли свидетельствует о нарушении техники или наличии скрытых проблем.
  2. Использование масел или кремов – косметические средства сделают кожу более податливой, кроме того, эпидермис получит дополнительное питание и увлажнение. Также приемлемы натуральные ингредиенты: мед, молотый кофе, отвары лекарственных растений.
  3. Ванна перед массажем – расслабляющая, с добавлением эфиров процедура подготовит и разогреет кожные покровы.
  4. Употребление жидкости – 2–3 л воды в день – залог успешного массажа. Обратите внимание, не рекомендуется пить воду в течение 2 ч после проведения сеанса.
  5. Занятия спортом – физические нагрузки усилят действие массажа, подтянут кожу, сделают ее более упругой, в целом помогут скорректировать вес и тело.

Многие предпочитают делать лимфодренажный массаж в домашних условиях самостоятельно. Обычно данный способ требует проведения 15 процедур. При этом желательно осуществлять их через день. Для каждой ноги максимальная рекомендуемая длительность сеанса – 7 минут.

Осуществляется процедура в несколько этапов.

  • Займите удобное положение в кресле или на стуле. В качестве наиболее подходящей мебели можно использовать пуфик, на котором будете сидеть, а также подставку для ног. Она должна быть расположена так, чтобы ноги находились выше уровня вашего таза.
  • Нанесите на ноги крем для массажа или бальзам с помощью круговых движений, которые должны осуществляться мягко. Таким образом, массируемая область разогреется, и ускорится движение лимфы по протокам.
  • Первая область массажа – участок от коленного сустава до тазобедренного. Ребром ладони нужно осуществлять движение скользящего типа по области бедра, постепенно увеличивая силу.
  • Далее нужно осуществить похлопывающие движения по бедру в направлении снизу вверх. Это будет стимулировать кровообращение.
  • Затем необходимо массировать нижний участок ноги – от пальцев и по направлению к колену. Поглаживания должны быть интенсивными.
  • Далее голень следует обхватить двумя руками и выполнить движения наподобие выдавливания в направлении снизу вверх.
  • Стопы массируются с помощью надавливания по направлению к щиколотке и растирания. Вся процедура осуществляется подушечками пальцев, которые постепенно продвигаются по ноге вверх.
  • После проведения массажа нельзя резко вставать в вертикальное положение. На протяжении нескольких минут нужно полежать. Желательно, чтобы уровень расположения ног при этом был выше уровня головы.

Существует также особый рецепт подобного массажа с использованием таких компонентов, как мед и масло.

Правильно осуществить такую процедуру можно, воспользовавшись инструкцией.

  • Пару ложек натурального пчелиного меда разбавляют несколькими каплями ароматического масла.
  • Далее следует покрыть получившейся смесью ладони.
  • После ладони прижимаются к поверхности ног, а затем резким образом отрываются. Таким образом, удается равномерно распределить медовую смесь и поспособствовать тому, чтобы она впиталась в кожу.
  • Со временем руки сильнее начнут прилипать к нижним конечностям. Мед также приобретет более темный оттенок и густую консистенцию и начнет в форме катышков удаляться с кожи.
  • Чтобы результат был более эффективным, после окончания массажной процедуры следует нанести на кожу антицеллюлитное средство.

В зависимости от тяжести болезни и состояния больного лимфодренажный массаж можно делать дома, в медицинском учреждении или салоне, вручную или аппаратно.

В домашних условиях

Проводить дома лимфодренажный массаж ног при варикозе можно лишь в той ситуации, когда болезнь находится на раннем этапе развития. На поздних стадиях такой массаж только вредит.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Перед началом массажа занимают комфортное положение, в котором достигается ощущение полного расслабления. На массажируемую зону наносится мазь, повышающая тонус сосудов, но при ее отсутствии можно использовать и обычное масло для массажа.

Первые пять минут участок, пораженный варикозом, разминают с помощью легких поглаживаний. Таким способом массажируемая поверхность разогревается, улучшается ее трофика и кровоснабжение. Только после этого применяют интенсивные массажные движения.

Обязательным условием для лимфодренажного массажа является его проведение в направлении от стоп к бедрам. Максимальное внимание уделяется мускулатуре голени, ведь именно эта зона наиболее подвержена венозным тромбозам. Все массажные движения должны чередоваться.

Средняя длительность процедуры лимфодренажного массажа – от пяти до двадцати минут. Завершается лимфодренажный массаж похлопываниями от стоп до верхних частей бедер. После чего показано около десяти раз попрыгать на носках и около пятнадцати раз поднять тело на носках.

С помощью аппарата

Целый ряд высокоэффективных массажных методик, основан на воздействии на зону варикозного расширения вен специальными аппаратами. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Как подготовиться к процедуре

Лимфодренаж при варикозе – лечебный метод, при котором из организма выводятся излишки воды и продукты распада, поэтому перед сеансом следует пить много жидкости. Это может быть чистая негазированная вода, зеленый чай, натуральные овощные и фруктовые соки.

Необходимо выпивать по 100 мл воды в течение каждых 5 минут, так, чтобы общее количество выпитой жидкости за последние два часа перед сеансом составило не менее 1 литра. После окончания процедуры следует выпить еще половину литра воды! При употреблении воды регенерация и обновление тканей организма будет происходить гораздо эффективнее.

А также учтите, что при данной терапии на кожный покров будет оказываться довольно мощное давление, поэтому участки тела, которые будут подвергнуты лечению, следует прикрыть легкой, не слишком облегающей одеждой из тонких натуральных материалов.

Лимфодренажный массаж в качестве профилактики

Ручная техника лимфодренажного массажа по силе проникновения бывает трех видов:

  1. Поверхностный – затрагивает капилляры, отвечающие за сбор жидкости. Подходит для решения косметических проблем, подтягивает кожные покровы, делает их более гладкими. Техника предполагает легкие круговые поглаживания ног, начиная от стоп и постепенно поднимаясь к бедрам, с небольшим нажимом на мышечные ткани.
  2. Глубокий – воздействует на лимфососуды, отвечающие за вывод лишней жидкости. Применяется для лечения различных заболеваний конечностей, способствует похудению и коррекции фигуры. Техника предполагает более интенсивное воздействие на проблемные участки, стимулирующее глубинные слои мышечной ткани.
  3. Внутренний – оказывает воздействие на лимфатические узлы. Позволяет восстановить их работоспособность, обеспечивая оздоровление организма в целом.

Для домашнего сеанса лучше всего подходит первый вид массажа, он является наиболее безопасным, не требует специальных знаний анатомии человека. Глубинный и внутренний – лучше доверить специалистам.

Улучшить кровообращение, разгладить и подтянуть кожу поможет лимфодренажный массаж с медом. Натуральный ингредиент напитает эпидермис полезными веществами и, в то же время, избавит от токсинов и вредных элементов.

Для массажа необходимо взять свежий мед любого сорта и смешать с любимым аромамаслом из расчета 1 ч. л. сладкого ингредиента 5 кап. масла.

Медово-масленую смесь наносят на проблемные зоны легкими похлопывающими движениями. Затем движения становятся более интенсивными: ладони плотно прижимают к кожным покровам и резко отрывают. Продолжают массаж до того момента, пока на руках не появится беловатый налет, во временном эквиваленте это занимает от 5 до 10 мин.

После процедуры остатки медово-масляной смеси смывают теплой водой, кожные покровы смазывают подходящим косметическим средством. Количество сеансов – 15 в течение 30 дней.

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях не всегда бывает эффективным, особенно в случаях прогрессирования какого-либо заболевания нижних конечностей.

Тогда специалисты рекомендуют использовать аппаратный способ, который бывает трех видов:

  • микроскопические токи;
  • терапия сжатым воздухом;
  • вакуум.

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

Аппаратный лимфодренаж сокращает стенки сосудов, а не просто сдавливает их, следовательно, процесс восстановления движения лимфы ускоряется, возвращая ногам былое здоровье.

Предлагаем ознакомиться  Как лечить варикоз аспирином

Показания: целлюлит, отечность нижних конечностей, начальная стадия варикозного заболевания, увеличенные лимфоузлы, избыточный вес.

Противопоказания: наличие кожных заболеваний, онкология, склонность к тромбообразованию, в период ожидания ребенка или лактации.

Во время ожидания ребенка довольно большую нагрузку испытывают именно ноги, появляются отечность и тяжесть, нередко возникают судороги. Решить эти проблемы поможет лимфодренажный массаж.

Он разрешен будущим матерям начиная со второго триместра и до самых родов при отсутствии следующих противопоказаний:

  • повышенное АД;
  • токсикоз;
  • гипертонус матки / угроза выкидыша;
  • выраженное варикозное расширение вен, тромбоз;
  • заболевания сердца;
  • инфекционное поражение кожных покровов;
  • общее недомогание, повышенная температура тела.

Перед массажем кожу ног необходимо подготовить: слегка разогреть конечности теплым душем или растираниями, нанести натуральное масло – оливковое, абрикосовое, миндальное.

Принять удобное положение, ноги должны быть на уровне глаз. Начинают массаж с легких поглаживаний конечностей, затем движения становятся более интенсивными с небольшим нажимом на кожу, заканчивают сеанс также легкими поглаживаниями. Массируют ноги от пяток до коленной чашечки с повтором цикла от 5 до 10 раз, при этом, доходя до коленей, руки снова опускают вниз и повторяют все движения заново.

Результат:

  • отеки уходят;
  • происходит очищение организма;
  • улучшается кровообращение;
  • отсутствует тяжесть в ногах (даже на поздних сроках беременности).

Лимфодренажный массаж оздоровит ноги, поможет предупредить развитие их различных заболеваний. Выполнять его можно в условиях дома ручным методом или в салоне аппаратным способом, главное, соблюдать технику и не переусердствовать.

Оформление статьи: Мила Фридан

Ноги отекали хоть раз в жизни у каждого. Если это происходит после сильного переутомления или длительного пребывания в положении стоя, то ничего страшного нет. Но когда отеки появляются без всякой видимой причины – это может быть серьезным симптомом и стоит проконсультироваться с врачом. А помогает избавиться от проблемы аппаратный лимфодренаж ног.

Содержание статьи

Иногда единственным методом избавления от варикозного расширения вен является флебэктомия. Хирургическое вмешательство проводится малоинвазивным способом. В конечностях делается лишь несколько проколов, через которые вырезаются пораженные участки вен. Формируется новая система кровотока. После операции восстановление занимает немного времени, но в этот период сильно отекают ноги.

Лимфодренажный массаж при варикозе дает позитивные результаты, облегчает общее состояние пациентов, используется в профилактических целях, но его нужно правильно проводить. При нарушении техники массажа возможны негативные последствия. Стоит ответственно подходить к выбору физиотерапевта или реабилитолога.

Диагноз “варикозное расширение вен” ставится каждому четвертому россиянину в возрасте старше 18 лет. Часто проблема выявляется у людей, которые ведут активную трудовую деятельность.

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Данный вид лимфодренажного массажа имеет выраженные терапевтические свойства:

  1. Улучшает циркуляцию крови;
  2. Способствует улучшению оттока лимфы;
  3. Снижает отечность;
  4. Препятствует развитию явлений застоя крови и лимфы в ногах;
  5. Укрепляет сосудистые стенки, повышает их тонус и эластичность.

Ввиду перечисленных эффектов, данный лимфодренажный массаж можно использовать с целью профилактики многих заболеваний сосудов, в том числе и варикозной болезни. Главным условием достижения результативности является своевременное обращение к доктору.

Напомним, что кроме ручных техник проведения лимфодренажного массажа, существуют аппаратные. Широко назначается вакуумный массаж при варикозе. Как показывает практика, из аппаратных методик массажа именно он наиболее эффективен в борьбе с застоем лимфы.

Отзывы

Отзывы о прессотерапии при варикозе чаще всего позитивные и положительные.

Мария, 37 лет: «Здоровье у меня, в принципе, неплохое. Но сидячая работа, двое родов дали о себе знать: в последний год регулярно ощущаю тяжесть в ногах по вечерам, и даже ноющая боль появилась. Врач сказал – начальная форма варикоза. Что делать? Таблетками портить желудок не хочется. Мажусь Лиотоном, но этого недостаточно!

Тогда доктор сказал, что есть такая процедура, как прессотерапия при варикозе, отзывы врачей о ней неплохие. Сначала я перепугалась – что за пресс, это наверно больно! Но оказывается, нужно просто полежать какое-то время в надувных штанах, и отеки уйдут. Да и вес стал меньше, кожа ног разгладилась.

Вера Александровна, 42 года: «Продаю цветы в небольшом магазине. Работа – просто сказка, самое то для женщины! Так приятно дарить людям радость! Но вот от постоянного стояния стали мучить отеки, распирание в икрах ног, вылезла венка под коленом. В больнице поставили диагноз: ХВН. На ранней стадии серьезные медикаменты можно не пить, и врач сказал, что хорошие отзывы о такой процедуре, как прессотерапия при варикозе.

Большинство пациентов отмечают лечебный эффект лимфодренажного массажа (прессотерапии) уже после первой процедуры, говоря о снижении отечности, болевых ощущений, а также об уменьшении венозных узелков на поверхности кожи.

При лимфостазе

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях позволяет осуществлять поддерживающую терапию лимфостаза – заболевания, связанного с возникновением постоянной отечности тканей, спровоцированной дисфункцией оттока тканевой жидкости.

Чаще всего этот недуг поражает нижние конечности, однако массаж рекомендуется делать и в верхней зоне, чтобы заболевание не прогрессировало. Начинают сеанс с поверхностного поглаживания ног от стоп к бедрам по движению лимфотока с небольшим нажимом на кожные покровы. Это позволяет подготовить конечности к более интенсивной процедуре, усиливает кровоток.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Далее массирование кожи становится более ритмичным, но при этом нежным и легким. Нажимы не должны вызывать дискомфорт или боль. Продолжительность одного сеанса составляет 40–60 мин. Длительность терапии – 10 раз через день.

После процедуры рекомендуется использовать специальное компрессионное белье, которое усилит эффективность массажа.

При второй и третьей степени лимфодрежанный массаж ног противопоказан!

Результат: происходит активизация лимфотока, усиление обмена веществ, что способствует снижению отечности, а также повышению общего уровня иммунитета.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Заключение

Прессотерапия против варикоза эффективна только тогда, когда соблюдаются все врачебные рекомендации и отсутствуют противопоказания к процедуре.

Следите за здоровьем своих ног! Эффективного вам лечения и прекрасного самочувствия!

Лимфодренаж при варикозе – один из методов терапии, направленный на значительное облегчение состояния пациента. Варикозное расширение вен – серьезная проблема, с которой сталкивается более 40% населения. Люди, ведущие малоактивный сидячий способ жизни или профессиональные спортсмены, вены которых страдают из-за чрезмерных нагрузок, в определенный момент замечают, что у них начинают сильно болеть ноги. Существует масса симптомов, при проявлении которых можно говорить о варикозе. Чтобы облегчить состояние, используется лимфодренажный массаж.

Важно, чтобы процедуру проводил

профессионал, иначе последствия могут быть плачевными. Существует множество разновидностей массажа ног. Некоторые из них категорически противопоказаны при заболеваниях сосудов. Другие, наоборот, дают позитивный результат при лечении. Стоит разобраться, какие методы, техники физиотерапии использовать для избавления от недуга и его проявлений.

При варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен – заболевание ног, характеризующееся отечностью, болью в конечностях, появлением сосудистой сеточки.

Различают три стадии этого заболевания:

  • первая – появление легкой отечности, тяжести в ногах после трудового дня, болевые ощущения в области голени;
  • вторая – усиление боли и отечности, появление сосудистой сеточки, особенно хорошо заметной под коленями, где кожные покровы наиболее тонкие;
  • третья – крупные вены начинают проступать наружу, появляются шишки, узлы, ноги отекают и постоянно болят.

Лимфодренаж разрешен при первой и второй стадии. Самостоятельно проводить процедуру можно при наличии начальных признаков варикозного заболевания, остальные случаи требуют наблюдения специалиста.

Начинают сеанс с нанесения на кожу специального крема-венотоника, который обеспечит не только легкое скольжение, но и окажет терапевтический эффект: укрепит стенки вен, улучшит кровообращение, снимет отечность.

Техника выполнения:

  1. Легкие поглаживающие движения по направлению лимфатического тока (снизу вверх), разогревающие кожные покровы, повышающие кровообращение.
  2. Разминание тканей с постепенным увеличением нагрузки на мышцы. Движения при этом плавные, резкость может спровоцировать спазм сосудов.
  3. Легкие похлапывающие движения, расслабляющие и завершающие процедуру массажа.

Курс терапии: продолжительность 30 мин в течение 2 недель. Затем необходимо сделать перерыв на 4 недели, после чего можно повторить процедуру.

Противоотечный массаж

Лимфодренажный массаж помогает снимать отечность, усталость в ногах после тяжелого трудового дня, причем делать его можно в домашних условиях самостоятельно.

Перед сеансом рекомендуется принять расслабляющую ванночку, которая подготовит конечности к дальнейшим действиям. В теплую воду добавляют настой из листьев березы, мяты, ромашки (на 1 л жидкости 100 г растительной смеси). Продолжительность процедуры – 15–20 мин. Затем ноги хорошо вытирают и смазывают массажным косметическим средством.

Процедура лимфодренаж и варикоз

На первом этапе массируют каждый палец стопы, не обходя вниманием и ложбинки между ними. Вторым этапом поднимаются к лодыжкам и икроножным мышцам, заканчивают – массированием коленей и бедер.

Движения все плавные, легкие, с небольшим нажимом на ткани, сопровождаемые похлопываниями и поколачиваниями. Если в процессе массажа появляются покраснения, то силу воздействия необходимо ослабить.

Обратите внимание, что голень прорабатывают посредством сжимания и разжимания мышечной ткани, комбинируя эти движения с разминанием ахиллесова сухожилия. Прорабатывая коленный сустав, нельзя массировать подколенную зону. Заканчивается сеанс легкими поглаживаниями конечностей в течение 2 мин.

Курс терапии: продолжительность процедуры – не более 30 мин в течение 10 дней каждый месяц. Такой массаж является хорошей профилактикой развития различных заболеваний ног.

При варикозном расширении вен

Нередко с проблемой варикоза сталкиваются беременные. Это состояние провоцируется естественными факторами. Из-за чрезмерной нагрузки на организм кровь циркулирует быстрее, нагрузка на стенки сосудов возрастает, они растягиваются. После родов состояние приходит в норму. В редких случаях варикозное расширение вен продолжает беспокоить женщину. Это возможно лишь после многочисленных беременностей.

Специалист ознакомит вас с его техникой, и вы сможете помогать себе самостоятельно в домашних условиях. А после родов и восстановительного периода желательно пройти курс лимфодренажного массажа в профилактических целях.

При беременности облегчить общее состояние и улучшить кровоток помогут специальные компрессионные чулки и колготы. Они подбираются индивидуально. Обратитесь для этого к своему акушеру-гинекологу. Сначала ходить в чулках неудобно, но со временем беременные привыкают и чувствуют заметное улучшение общего состояния.

Процедура лимфодренаж и варикоз

Лимфодренажный массаж ног при

варикозе проводится несколькими способами. Он бывает ручным и аппаратным. Первый способ более распространен. Воздействие на ткани и лимфатические токи осуществляется руками. Специалист давит с определенной силой, чтобы не доставлять сильную боль пациенту, но и добиться желаемого эффекта. Преимущества ручного массажа:

  • Можно регулировать силу воздействия на ткани;
  • Меньшая стоимость курса физиотерапии;
  • Учитываются индивидуальные особенности пациента.
Предлагаем ознакомиться  Лечение варикоза в домашних условиях пчелами

Единственным недостатком такого массажа является то, что при низкой квалификации мастера велика вероятность нанесения ущерба здоровью пациента, поэтому следует тщательно и внимательно выбирать массажиста.

Аппаратный лимфодренажный массаж проводится при помощи специализированного оборудования. К ногам прикладывается специальная насадка, внутри которой создается вакуум. Кожа втягивается, осуществляется интенсивное воздействие на ткани и органы. Используемые аппараты имеют несколько режимов работы, но не всегда их можно правильно настроить с учетом особенностей состояния здоровья пациента.

Микротоки

Аппаратный лимфодренаж микротоками относится к поверхностным процедурам. Легкие электрические импульсы воздействуют на лимфатические сосуды, равномерно сдавливая их, что благотворно влияет на движение лимфы.

Также процедура заставляет сокращаться мышцы, что способствует подтяжке кожных покровов, возвращению их тонуса. Кроме того, микротоки воздействуют на нервную и другие системы организма, оздоравливая их.

Преимущества этой процедуры:

  • подходит для тонкой и чувствительной кожи;
  • тренирует небольшие сосуды и капилляры;
  • разглаживает и увлажняет эпидермис;
  • обладает успокаивающим эффектом.

Массаж микротоками имеет дополнительные противопоказания:

  • наличие кардиостимулятора;
  • сердечные заболевания;
  • перенесение инфаркта или инсульта;
  • наличие металлических имплантатов в проблемной зоне.Лимфодренажный массаж ног, бедер, живота при лимфостазе, варикозе, отеках, расширении вен, беременности. Техника, как сделать самостоятельно

Процедура лимфодренаж и варикоз

Суть массажа микротоками: рабочую зону смазывают специальным гелем, позволяющим проводить электрические импульсы, и устанавливают два электрода – с положительным и отрицательным зарядами. Первый остается на месте, а второй движется в направлении лимфатического тока.

В терапевтических целях дополнительно на проблемную зону наносят лекарственные препараты, которые под воздействием микротоков проникают в глубокие слои эпидермиса.

Продолжительность сеанса занимает 10–15 мин. Количество процедур определяет специалист, но их не может быть меньше 5.

Прессотерапия

Прессотерапия относится к глубоким видам лимфодренажа, при котором воздействие на лимфу происходит за счет создания высокого внешнего давления на нижние конечности.

Массаж показан для решения следующих проблем:

  • варикозное расширение вен;
  • отечность ног;
  • избыточный вес;
  • целлюлит.

Преимущества прессотерапии:

  • безопасность и безболезненность процедуры;
  • бережное воздействие на кожные покровы;
  • минимум противопоказаний.

Проводится массаж с помощью специального костюма, представляющего собой высокие сапоги или штаны, изготовленные из плотной ткани, в которые и подается сжатый воздух. Интенсивность давления регулируется компьютерной программой, позволяющей подбирать индивидуальные показатели с учетом особенностей заболевания.

Образуемое давление воздействует на токсины и шлаки, имеющиеся в организме. Попадая в лимфу, они разгоняются ей по кровотоку, очищая тем самым сосуды и ткани.

Количество процедур – 10–15. Рекомендуют выполнять их через день, продолжительность сеансов может составить до полугода.

Где делают

Если вам нужен лимфодренажный

массаж при варикозе конечностей, желательно обратиться за помощью в поликлинику. В больших амбулаториях работают массажисты. Прием там ведется по записи. Есть такие мастера и в реабилитационных центрах. Нежелательно обращаться в обычный салон красоты. Здешние работники могут выполнить антицеллюлитный массаж, а с лечебным не справятся.

Проконсультируйтесь с флебологом. У узких специалистов часто есть контакты хороших массажистов и физиотерапевтов. Если он разрешит пройти курс такого воздействия и даст рекомендации, можно смело обращаться за помощью к экспертам.

Вакуумный метод

Процедура лимфодренаж и варикоз

Вакуумный лимфодренажный массаж ног (в домашних условиях также осуществим) позволяет подтянуть кожные покровы, улучшить их состояние в целом, также решает терапевтические задачи: борется с начальными стадиями варикозного расширения вен и целлюлита.

Преимущества процедуры:

  • быстро снимает отечность;
  • устраняет первые признаки старения эпидермиса;
  • позволяет избавиться от лишнего жира;
  • стимулирует естественную выработку коллагена;
  • борется с проявлениями целлюлита и варикозной болезни.

Из недостатков специалисты отмечают появление синяков при неправильно подобранной силе воздействия вакуума.

Проводят массаж обычно на бедрах и ягодицах. Кожные покровы сначала очищают, затем наносят на них специальное массажное средство, обеспечивающее хорошее скольжение. Устанавливают вакуум, подключенный к прибору, регулирующему силу подачи воздуха, и не торопясь передвигают его по направлению лимфатического тока.

Для достижения стойкого результата понадобится не меньше 10 сеансов массажа. Повторить процедуру можно будет через 3 мес.

Лимфодренажный массаж бедер с помощью вакуума можно проводить и самостоятельно. Для этого подойдет силиконовая банка, которую можно купить в аптеке или специализированном магазине медтехники.

Суть процедуры: проблемный участок разогреть горячим душем или интенсивными растираниями, нанести масло или крем, установить силиконовую банку и аккуратно двигать ее в направлении снизу вверх. При этом необходимо регулировать силу воздействия: кожные покровы должны быть слегка розовыми, а не густо-красными. Продолжительность массажа – 10 мин.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.

Разновидности массажа

В зависимости от возможностей, можно выбирать либо специфические аппаратные, профессиональные процедуры, либо самостоятельно воздействовать на проблемные зоны в домашних условиях.

Для всех видов рекомендуемых процедур важно одно правило – регулярность.

  • Самому себе.
  • Аппаратный.
  • Лимфодренаж.
  • Компрессионный.
  • Водный.
  • Точечный.
  • Баночный.
  • Антицеллюлитный.
  • Медовый.
  • Тайский.

Самому себе

Самомассаж ног является первой помощью при первых признаках варикоза. Делается в домашних условиях, в основе техники – мягкие поглаживания, встряхивание конечностей на весу, небольшие массирующие движения.

Начинать нужно с пальцев на ногах и заканчивать верхней частью бедра. Нижние конечности кладутся на валик для полного расслабления.

Продолжительность сеанса составляет 25-35 минут. Для лучшего эффекта надеваются компрессионные чулки.

Массажеры

Механические массажеры для варикоза представлены в разных вариантах:

  • ролик с вращающейся головкой;
  • массажный коврик;
  • специальная домашняя обувь с упругими резиновыми деталями на стельках;
  • физиотерапевтические приборы и др.

Вибромассажер-ролик используется на стопах или по всей поверхности ноги. Он разогревает мышцы, разжижает кровь, снижает нагрузку на вены. Такое воздействие эффективно, если варикоз на ногах только в начальной стадии.

Физиотерапевтические, магнитные приборы воздействуют на биоактивные точки, снимают боль, увеличивают подвижность, прогревают суставы.

Механический массажер не имеет противопоказаний в использовании, так как сразу запрограммирован на подходящую интенсивность.

Лимфодренажный

Такой массаж проводится в салоне с помощью специального аппарата. Методика нацелена на стимуляцию движения лимфы, стабилизацию кровотока, активирование обменных процессов.

С помощью аппарата под давлением делаются легкие движения по направлению тока крови. Лимфа ускоряется, унося с собой застоявшиеся вещества и возвращая тканям кислород.

Отеки уходят, напитанные ткани легче переносят нагрузку, налаживается кровоток. Лимфодренажный массаж, курсом в 10 сеансов, способен устранить начальные проявления варикоза.

Компрессионный

Процедура лимфодренаж и варикоз

Также называется пневмомассажем, прессотерапией. Компрессионный массаж рекомендован для пациентов, которые большую часть времени проводят на ногах, так как он снимает мышечную усталость, нормализует кровообращение по всем тканям.

Это аппаратная процедура, которая направлена на выведение лишней жидкости из организма и дренаж лимфы тканей.

Сжатый воздух подается в специальные тканевые манжеты, которые устанавливаются на конкретные участки тела. Под давлением стимулируется циркуляция жидкости, восстанавливается обмен, благодаря чему нормализуется венозный кровоток.

Водный

Лечение варикоза ног нулевой и 1 степени в 80% случаев результативно, если используется водный массаж. В этой методике сочетаются несколько эффектов от воздействия воды, травяных сборов, солей и ароматических масел.

  1. В полную ванну добавляется отвар из трав (ромашки, календулы), эфирное масло.
  2. Клиента опускают в воду с температурой 30-36 °С. Он лежит в ней 5-7 минут, привыкает, расслабляется.
  3. На душ надевают насадку. Она обеспечивает мощный поток струи. Душ соединен с насосом.
  4. Массажист направляет на ноги струю под разным градусом (от 30-180°) с расстояния от 3 до 20 см.
  5. При варикозе ног используются круговые движения, разминание и прочее на протяжении 35-40 минут.
  6. После массажа пациент лежит в ванне еще 5 минут.

Струя в душе оказывает действие, аналогичное классическим видам массажа, но мышцы в воде максимально расслаблены, поэтому давление проникает глубже, а сопутствующие препараты питают ткани. При такой же интенсивности без ванны сеанс вызвал бы боль. Но в воде сила давления не чувствуется, результат достигается быстрее.

Точечный

В не зависимости от области варикоза стимулируются конкретные биологически важные точки. Метод основан на массировании ушной раковины, что напрямую отражается на состоянии вен нижних конечностей.

  1. Взяться за мочки на обоих ушах, потянуть вниз 10 раз.
  2. Взять верхнюю часть раковины, потянуть вверх 10 раз.
  3. Не отпуская, оттянуть 10 раз назад.
  4. Взяться за ухо там, где самое глубокое место на раковине (за слуховым проходом) большим пальцем с внешней стороны, указательным внутри. Подвигать вперед-назад 10 раз.
  5. Растереть уши до ощущения нагревания.

Проделывать точечный массаж нужно утром сразу после пробуждения и в течение дня. Осуществлять это нужно лежа на спине, подложив под ноги небольшой валик, чтобы они находились под углом 25-30° над поверхностью.

Баночный массаж

Такая методика при патологии рассматривается в списке противопоказаний. При ярко развитом, хроническом варикозе баночный массаж запрещен.

В некоторых случаях при нарушениях обмена веществ в жировых тканях назначается баночный массаж, так как он способствует налаживанию кровотока, тренировке сосудистых тканей, мышц. Он эффективно борется с отеками и атрофированием тканей.

Антицеллюлитный

Он при варикозе ног проводится в качестве профилактического мероприятия. Все действия проводятся легкими движениями, можно совместить их с холодным обертыванием, гидромассажем.

Допустимые действия во время массажа:

  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Пощипывание.
  • Легкие хлопки.

Следует исключить разогревающие кремы и мази, горячее обертывание, разминание кожи. Если заболевание носит хронический характер и симптомы яркие, то антицеллюлитный массаж исключен.

Медовый

Массажная процедура этого типа не рекомендуются при заболеваниях вен и сосудов, так как при отрывании ладоней от липкой кожи есть риск дополнительной травмы сосуда или артерии.

При профилактике заболевания или в случае разрешения врачом сеанс проводится только по определенной методике.

Процедура лимфодренаж и варикоз

Допустимые действия во время процедуры:

  • Массирование кожи лодыжек без ее сдвига.
  • Круговое растирание голеней.
  • Легкие движения по бедрам подушками пальцев.

Для массажа в домашних условиях можно использовать мед, подогретый до 37 С°. Сеанс проводить лучше утром, не использовать интенсивных движений.

Тайский массаж

Аналогично баночному, антицеллюлитному и медовому, он применим только при отсутствии признаков хронического варикоза. Хорош на начальной стадии или как профилактика.

Использование приемов акупунктуры (на локтях, коленях и др.) допустимо, но только мягко. Если патология вен 2 или 3 степени, тайский массаж запрещен.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector